#vemcarnaval2019

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Professor também treina galera! Quatro exercícios, 30 seg work + 15 seg rest. Fazer em forma de circuito realizando 2 a 4 voltas! Foi tenso!!!!! Gostou? Curte, ativa as notificações, marca um amigo e faz junto com ele... "Antes de desistir pense no que pode deixar de conquistar " #functionaltraining #atividadefisica #hiittraining #hardworkout #hiit #workouttraining #workoutfit #fitness #bodyweight #exercicioemcasa #personaltrainer #personaltraining #bodybuilder #hiitworkout #treinamentointervalado #treinamentofuncional #treinamentointegrado #crosstraining #fitnesslife #tabata #vemcarnaval2019 #calistenics #calistenia #fitnesscoach #fitnessgym #workouts #nikesport #emagrecimentosaudavel #alexribeiropersonal #PONTAPEINICIAL2019

Hoje é terça feira e é dia dele @fabiolima.nit Iniciamos quinta feira passada um treinamento de 90 dias com ele aonde tentarei ajudá-lo a alcançar a melhor forma física possível ! Nossos treino terão duração máxima de 30 minutos e serão 3 x na semana. Treinos variados e intensos dentro da capacidade dele. Vamos ver aonde conseguiremos chegar? Sim temos medidas para compararmos os resultados e todo mês vou colocar aqui! Gostou? Curte, ativa as notificações, marca um amigo e faz junto com ele... "Antes de desistir pense no que pode deixar de conquistar " #functionaltraining #atividadefisica #hiittraining #hardworkout #hiit #workouttraining #workoutfit #fitness #bodyweight #exercicioemcasa #personaltrainer #personaltraining #bodybuilder #hiitworkout #treinamentointervalado #treinamentofuncional #treinamentointegrado #crosstraining #fitnesslife #tabata #vemcarnaval2019 #calistenics #calistenia #fitnesscoach #fitnessgym #workouts #nikesport #emagrecimentosaudavel #alexribeiropersonal #PONTAPEINICIAL2019

Tão bom quando estamos com amigos com a mesma vibe! . Se você conhece a pessoa da foto, marque-a aqui! ✨🌺 . Bloco vem cá, minha flor 2019 . . . ✨Para visualizar todas as fotos de carnaval, entre #meuolhardocarnaval 🎉📸 . . . . . . . #brunoweler #carnaval2019 #carnaval #carnavalrj #vemcaminhaflor #errejota #folia #purpurina #fantasiadecarnaval #pernalta #pernadepau #maisamor #blocosderua #carnavalderuarj #carnavrau #vemcarnaval2019 #nãoénão #everydaybrasil #lensculture #portrait #worldpressphoto #flores #amor #maisamor #segueobloco #ocupacarnaval

Iniciamos eu e @fabillima.nit um projeto de 3 meses de emagrecimento onde ele estará comigo durante 3 vezes na semana fazendo meu treino GÁS TOTAL! A ideia é ajudá-lo a obter saúde, condicionamento físico e perder o maior peso de GORDURA possível com pequenas METAS ,que esperamos alcanca-las, para não nos decepcionarmos ! Esse treino tem duração de 20 a 30 minutos onde utilizarei várias estratégias para que eu consiga levá-lo ao emagrecimento! Serão treinos curtos e intensos! Acompanhem meus stories e vamos ver a sua evolução! "Antes de desistir pense no que pode deixar de conquistar "! #functionaltraining #atividadefisica #hiittraining #hardworkout #hiit #workouttraining #workoutfit #fitness #bodyweight #exercicioemcasa #personaltrainer #personaltraining #bodybuilder #hiitworkout #treinamentointervalado #treinamentofuncional #treinamentointegrado #crosstraining #fitnesslife #tabata #vemcarnaval2019 #calistenics #calistenia #fitnesscoach #fitnessgym #workouts #nikesport #emagrecimentosaudavel #alexribeiropersonal #PONTAPEINICIAL2019

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