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📝Si algo recomiendo es el uso adecuado de las #kettlebell 
Cuatro entrenamientos a la semana de 30 minutos con kettlebells reemplazan varias sesiones separadas de pesas, yoga y cardio, tanto a nivel de fitness como de apariencia física.
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📣Entrenar de la manera correcta con kettlebells te permite ganar fuerza, resistencia y flexibilidad
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👉Casi todos los movimientos con estas pesas requieren estabilización del tronco, por lo que mejorarás la musculatura de los abdominales y espalda

Y así muchas más cosas... ENTRENEN CON ESTAS PESAS RUSAS SIEMPRE Y CUANDO EFECTUEN LA TECNICA CORRECTA Y VAN A VER QUE NO LAS DEJAN DE LADO NUNCA MÁS✔ .
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#kettlebell #kettlebellworkout #fitness #kettlebells #kettlebelltraining #kettlebellsport #workout #kettlebellswings #crossfit #gym #fitnessmotivation #fitnessjourney #fit #love #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessaddict #motivation #sport #sports #sportlife #focus #trainer

📝Si algo recomiendo es el uso adecuado de las  #kettlebell Cuatro entrenamientos a la semana de 30 minutos con kettlebells reemplazan varias sesiones separadas de pesas, yoga y cardio, tanto a nivel de fitness como de apariencia física. . 📣Entrenar de la manera correcta con kettlebells te permite ganar fuerza, resistencia y flexibilidad . 👉Casi todos los movimientos con estas pesas requieren estabilización del tronco, por lo que mejorarás la musculatura de los abdominales y espalda Y así muchas más cosas... ENTRENEN CON ESTAS PESAS RUSAS SIEMPRE Y CUANDO EFECTUEN LA TECNICA CORRECTA Y VAN A VER QUE NO LAS DEJAN DE LADO NUNCA MÁS✔ . . . . . .  #kettlebell  #kettlebellworkout  #fitness  #kettlebells  #kettlebelltraining  #kettlebellsport  #workout  #kettlebellswings  #crossfit  #gym  #fitnessmotivation  #fitnessjourney  #fit  #love  #fitnessmodel  #fitnesslife  #fitnessaddict  #motivation  #sport  #sports  #sportlife  #focus  #trainer

@artem_official89 @chernogorov.sash en acción #FuerzaAplicada 💪👏💚👊👍 haciendo un poco de planchas #FuerzaAplicada💪👏💚👊👍
Locuras para trabajar la zona media 🤣🤣🤣
Давайте сделаем это видео популярным💪Добавляйте друзей в комментариях💪
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#тяжелаяатлетика #weightlifting #powerlifting #snatch #clean #cleanandjerk #overhead #training #partnerworkout  #чертаново #спортэтожизнь #sportlife @fun.ning

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Une photo pour me motiver un peu .... Pas mal de doutes ce mois-ci avec le poids qui stagne et pas trop d'évolution visuelle.
#jedoispaslacher #ShonenVie #plusjamaisgros #onlâcherien #newbodystyle #sportlife #fitnessmotivations

Une photo pour me motiver un peu .... Pas mal de doutes ce mois-ci avec le poids qui stagne et pas trop d'évolution visuelle.  #jedoispaslacher  #ShonenVie  #plusjamaisgros  #onlâcherien  #newbodystyle  #sportlife  #fitnessmotivations

Muy buen día ayer en jurassic, se paso bien con lo amigos y el titan @juansemondragon logro llegar al top de esta joyita llevándose a la casa este hermoso boulder, “Corta chico” V7, felicitaciones hmno 🎉🎊#sinyema #sinyemas #sinyemasenlosdedos
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#climbing #escalada #sport #nature #boulder #mountains  #bouldering #rockclimbing #fitness #climbinglife #sport #climbing_is_my_passion #travel #outdoors #gym #climber #sportlife #outdoorphotography #hike #hiking #getoutside  #adventure #outfits #climbing_pictures_of_instagram #training #health

Muy buen día ayer en jurassic, se paso bien con lo amigos y el titan @juansemondragon logro llegar al top de esta joyita llevándose a la casa este hermoso boulder, “Corta chico” V7, felicitaciones hmno 🎉🎊 #sinyema  #sinyemas  #sinyemasenlosdedos . .  #climbing  #escalada  #sport  #nature  #boulder  #mountains  #bouldering  #rockclimbing  #fitness  #climbinglife  #sport  #climbing_is_my_passion  #travel  #outdoors  #gym  #climber  #sportlife  #outdoorphotography  #hike  #hiking  #getoutside  #adventure  #outfits  #climbing_pictures_of_instagram  #training  #health

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