#ravennabrasil

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Sim, quem faz o método #RavennaBrasil faz uma dieta pensada e com poucas calorias. Mas isso não significa que os pratos não são gostosos. Entre 18 e 21 de fevereiro rola o #SpaRavennaIndoor, programa que é sucesso de público, nas clínicas do país. Em São Paulo, dia 18 de fevereiro é uma data especial: às 15h30 a chef Caro Gail fará um Workshop de Gastronomia com uma degustação de lanches especiais. Inscreva-se e participe! #Ravenna #MáximoRavenna #Peso #Dieta #Emagrecer #Workshop #Alimentação #AlimentaçãoSaudável #Receitas #ComidaFit

Confira o cardápio do dia. . . Caldo de abóbora; mix de folhas com abacaxi, cenoura e tomate cereja; bacalhau cremoso; risoto de quinoa com queijo coalho; abacaxi ou gelatina com frutas. . #alimentacao #dieta #diet #dietaja #comamenos #dietaravenna #maximoravenna #ravennabrasil #metodoravenna #ravenna #ravennagourmet #gourmet #boutiquegourmet #almoco #alimentaçãosaudavel #alimentacao #vidasaudavel #vidaleve #refeicao #nutrição #nutri #saopaulo #sp #brasil #restaurante

Já está sabendo do SPA Ravenna Indoor no dias 18 à 21 de Fevereiro? Participe deste programa que se tornou sucesso de público em 2018. Com grupos terapêuticos, atividades físicas e programação especial como o Workshop de Gastronomia com a chef Caro Gall, que acontecerá dia 18/02 às 15:30 com degustação de lanche especial. Lembrando que é apenas para participantes do programa. Faça sua inscrição. . #RavennaIndoor #MetodoRavenna #EmagrecimentoSaudavel #MaximoRavenna #RavennaBrasil

É muito importante ter a terapia como forma de apoio durante o processo de emagrecimento. “É fundamental que o paciente que está em um tratamento de emagrecimento tenha um espaço de reflexão (podendo ser em grupo ou de forma individual) para pensar na sua relação com a comida, para entender sua história de obesidade, e avaliar seus comportamentos, seus hábitos e a partir disso poder construir um projeto de mudanças, onde o novo vínculo com a comida aconteça de maneira saudável, leve e harmoniosa. O trabalho Terapêutico caminha junto com o emagrecimento, já que não adianta mudar só o corpo se não mudar a cabeça”, diz Yamila Cabuli, coordenadora da área de psicologia do Ravenna em São Paulo. No método, temos terapias individuais e em grupo para ajudar os pacientes nessa fase de transformação. #RavennaBrasil #Peso #Dieta #Emagrecer #Saúde #BemEstar #Terapia #TerapiaemGrupo #Peso #PerderPeso

Confira o cardápio do dia. . . Caldo de alho porro; mix de folhas com agrião, repolho e manga; lasanha de abobrinha com cogumelo; panqueca de frango com brócolis; melão ou gelatina com frutas. . #alimentacao #dieta #diet #dietaja #comamenos #dietaravenna #maximoravenna #ravennabrasil #metodoravenna #ravenna #ravennagourmet #gourmet #boutiquegourmet #almoco #alimentaçãosaudavel #alimentacao #vidasaudavel #vidaleve #refeicao #nutrição #nutri #saopaulo #sp #brasil #restaurante

Não é fácil tomar a decisão de que se quer emagrecer, mas ela é necessária muitas vezes. “A dificuldade é o paciente ter o estalo que diz: ‘é agora que eu quero’, sinalizando para o corpo a possibilidade de começar um novo hábito alimentar ou uma nova educação alimentar, que muitas pessoas nem tiveram. É se permitir dizer ‘não’ aos chocolates, doces, bebidas açucaradas e alcoólicas para chegar ao ‘sim’ gratificante e ver o resultado como recompensa dessa dificuldade”, diz Lucas Valois, nutricionista especializado em clínica esportiva do Ravenna Brasil. Paciente no Ravenna tem acompanhamento de perto, principalmente nos primeiros 5 dias, para conseguir fazer essa virada e alcançar seu objetivo. . #RavennaBrasil #Emagrecer #Emagrecercomsaúde #Dieta #Peso #PerdadePeso #BemEstar #Nutrição #Nutricionista #DicadeNutricionista #VidaFit

Dos dias 28 a 31 de março, mês que o método completa 10 anos no país, os profissionais do #RavennaBrasil estarão prontos para recebê-lo em dias cheios de grupos terapêuticos, atividades físicas e passeios visando seu bem-estar no Spa Ravenna, que acontecerá em Salvador, na Bahia. O evento terá a presença de Moema Soares e o Dr. Máximo Ravenna. Entre em contato com as nossas clínicas (os números estão em destaque no perfil) e saiba como fazer parte dessa imersão! #Spa #SpaRavenna #Viagem #Salvador #Peso #Emagrecer #Dieta #BemEstar #AlimentaçãoSaudável #GrupoTerapêutico #AtividadeFísica #MáximoRavenna

O blog do do @estadao Mulheres Positivas (@mulheres_positivas) traz hoje o perfil Moema Soares diretora dos Centros Terapêuticos Máximo Ravenna do país e responsável por trazer o método ao Brasil. Quer ler o texto completo? Clique no link da moda bio. MulheresPositivas #MoemaSoares #RavennaBrasil #Estadao #Empreendedora #MulheresDeSucesso

Não é fácil tomar a decisão de que se quer emagrecer, mas ela é necessária muitas vezes. “A dificuldade é o paciente ter o estalo que diz: ‘é agora que eu quero’, sinalizando para o corpo a possibilidade de começar um novo hábito alimentar ou uma nova educação alimentar, que muitas pessoas nem tiveram. É se permitir dizer ‘não’ aos chocolates, doces, bebidas açucaradas e alcoólicas para chegar ao ‘sim’ gratificante e ver o resultado como recompensa dessa dificuldade”, diz Lucas Valois, nutricionista especializado em clínica esportiva do Ravenna Brasil. Paciente no Ravenna tem acompanhamento de perto, principalmente nos primeiros 5 dias, para conseguir fazer essa virada e alcançar seu objetivo. #RavennaBrasil #Emagrecer #Emagrecercomsaúde #Dieta #Peso #PerdadePeso #BemEstar #Nutrição #Nutricionista #DicadeNutricionista #VidaFit

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