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Bolo fit maçã com banana😋 ··· “ Clique duas vezes na imagem se você quer mais receitas como essa ❤️ . Como fazer essa maravilha? 👇👇 . . Ingredientes 📝 4 ovos 3 bananas prata 2 maçãs 1/2 xícara de óleo de coco 1/2 xícara de água 1/2 xícara de eritritol ou xilitol 1/2 xícara de passas 1 xícara de aveia em flocos 1 xícara de farinha de amendoim 1 colher de sopa de fermento Canela a gosto Baunilha (opcional) . . Modo de preparo 🔨 Bata bem os ovos, a água, o óleo e a baunilha no liquidificador. Depois acrescente as bananas e continue batendo até ficar homogêneo. Em uma tigela coloque a aveia, a farinha, o adoçante, as passas, a canela e o fermento. Despeje a mistura líquida e mexa. Unte a assadeira e polvilhe açúcar mascavo. Distribua as rodelas de maçã por toda a forma, polvilhe canela e despeje a massa por cima. Leve para assar em forno pré-aquecido por 180° por aproximadamente 35 minutos ou faça o teste do palito. Pronto, agora é só comer! 😋 . . Não esquece de marcar aquela amiga nos comentários pra ela ver essa receita maravilhosa 😍 . . #bolofit #dietasemsofrer #perdergordura #dieta #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecimento #dietas #cafedatarde #perderpeso #saude

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Muchos me están preguntando como hacer la lista 🤔 Les dejo mi ejemplo para que puedan completarla, normalmente mi alimentación es mucho más saludable y variada, pero como estoy en Italia las cosas se pusieron muy difíciles para esta Ayurvedagirl 😢Por esta razón me motivé a crear este Detox de 21 días para retomar nuevamente mis hábitos saludables y recuperar el equilibrio. Obviamente también bajar todos los kilos que subí con este tipo de alimentación nada saludable 😢(pero muy rica) y ayudar a todos los que necesiten generar este cambio en sus vidas ❤️ Esto me lleva también a contarles la motivación que nos guía a la hora de comer🤔 Se han preguntando alguna vez por que comen? La respuesta más rápida sería hambre, pero siempre hay más motivos👉 Uno de los principales es el placer, pero que pasa cuando solo nos alimentamos por placer? Nos guiamos exclusivamente por lo que la comida nos hace sentir y olvidamos completamente el nutrir, que es lo que hace tan maravilloso y completa a la comida y la vuelve un alimento, que nos aportará energía, salud y en resumidas cuentas la vida👉 Nuestra alimentación debiese nutrirnos, generar placer a los sentidos, saciar nuestra hambre y también hacernos sentir bien, es decir una experiencia completa y maravillosa❤️ La pregunta del millón de dólares es ¿Por que comes tú? 🤔 #detoxatumedida #ayurveda #ayurvedic #alimentacionsaludable #ayurvedic #digestion #ayurvedaItalia #ayurvedaChile #bajardepeso #detox #desintoxicacion #vidasana #salud #prana #sattva #desafiodetox #habitossaludables #hazdetucomidatumedicina #italia #sangimignano #toscana #ayurvediclifestyle #wellnes #bienestar #saluddigestiva #health #perderpeso #lostweight #dimagrendo #adelgazar

▶️MOUSSE DE CHOCOLATE FIT◀️ . Acredite, vc consegue saborear grandes pratos ao longo do seu dia de forma saudável e equilibrada! 🔝🔝🔝 . Substitua os ingredientes maléficos a saúde por outros que darão um toque semelhante ao paladar sem quebrar a dieta! VOCÊ CONSEGUE! 💪😉 . INTERESSADO EM APRENDER DIVERSAS RECEITAS QUE IRÃO TE AJUDAR A EMAGRECER DE UMA FORMA SADIA?! ENTRE NA BIOGRAFIA E ACESSE O LINK!!! ESTÁ TUDO MUITO EXPLICADINHO E MARAVILHOSO PARA VOCÊ! 💥💥💥💥💥💥💥

Pastel de Abóbora e Frango Low Carb 😍😋✨ Que tal gente? Quem vocês vão marcar para fazer um desse? 😜😜😍 . 😋Ingredientes: Massa: 1 peito de frango cozido; 1/2 abóbora cozida; 2 colheres de queijo cottage; farinha de linhaça para dar o ponto; temperos a gosto; gema para pincelar. . Recheio 200 gramas de ricota esfarelada; nozes picados a gosto; temperos a gosto. . . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 501 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, lanche, almoço e janta, sobremesa. ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔3 bônus exclusivos . Tudo isso? Por APENAS 67 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@diario_low_carb_👈

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