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❤Comece a Eliminar de 5 à 10 kg nos primeiros 21 dias de forma fácil e saudável com a DIETA 2.0 💚 E ganhe acesso ao nosso aplicativo onde você pode interagir com outros membros que também estão em dieta! Lançamos toda semana desafios para perda de peso (com premiações para os ganhadores)
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É almoço que fala braselllllll?!!! 🦐
De hoje:
✨Penne com Camarões ao molho de queijo✨
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📷Repost: @instafit.p 💜

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 . ❤Comece a Eliminar de 5 à 10 kg nos primeiros 21 dias de forma fácil e saudável com a DIETA 2.0 💚 E ganhe acesso ao nosso aplicativo onde você pode interagir com outros membros que também estão em dieta! Lançamos toda semana desafios para perda de peso (com premiações para os ganhadores) 💛 LINK de inscrição na BIO @emagrecer_sem_sofrer_dieta 💚 . É almoço que fala braselllllll?!!! 🦐 De hoje: ✨Penne com Camarões ao molho de queijo✨ . 📷Repost: @instafit.p 💜

Aus aktuellem Anlass: 🤦🏼‍♀️
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Zauberpillen, die dich schlank machen? Leider ‚erleichtern‘ sie nur dein Konto. 💸

Zaubertees, die dich detoxen? Zum Glück kann das dein Körper ganz alleine 💡

Kohlenhydratblocker, Fettaufsauger und Speck-Weg-Brater - an Sinnlosigkeit nicht zu übertreffen ⛔️
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Schlank werden - und ich sage heute viel lieber gesund 🌱 werden - kannst du alleine mit (und Achtung - bei genau solchen Versprechen solltest du immer kritisch sein):😁
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• gesundes individuelles Kaloriendefizit 📉
• Wissen über deinen Körper und welche Nährstoffe er braucht 📚
• Spaß an Bewegung 🏋🏼‍♂️🧘🏼‍♀️🏊🏽‍♀️🚵🏿‍♀️ - Fahrradfahren, Wandern, Krafttraining, Walken, Fußball (also das Spielen dessen 😂) - mach‘ das, was DIR gefällt und du gerne mit Regelmäßigkeit schaffst
• Wille, Durchhaltevermögen und Geduld

Alles in deiner alleinigen Macht und welch’ Überraschung kostenlos 🎉

Natürlich gibt es individuelle Dinge, die manches erleichtern - zumeist unterstützen sich dich mental - aber sie sind verzichtbar um ans Ziel zu kommen! 🤗

Natürlich möchten wir diesen Versprechen glauben, es ist leichter Geld auszugeben als die lange antrainierten Gewohnheiten zu durchbrechen, aber sie werden euch nicht ans Ziel bringen. Vertraut auf euch und glaubt daran, dass ihr alleine eure Ziele erreichen könnt‘ ❤️ #abnehmen #abnehmenvorhernachher #weightloss #weightlossmotivation #weightlossjourney #gesundessen #gesundeernährung #vorhernachher #vorhernachhertransformation #transformation #weightlosstransformation #kalorienzählen #sport #sportmotivation #inspiration #motivation #fitnessmotivation #beforeandafter #beforeandafterweightloss #lowcarb #zuckerfrei #lowcarbdeutschland

Aus aktuellem Anlass: 🤦🏼‍♀️ • Zauberpillen, die dich schlank machen? Leider ‚erleichtern‘ sie nur dein Konto. 💸 Zaubertees, die dich detoxen? Zum Glück kann das dein Körper ganz alleine 💡 Kohlenhydratblocker, Fettaufsauger und Speck-Weg-Brater - an Sinnlosigkeit nicht zu übertreffen ⛔️ • Schlank werden - und ich sage heute viel lieber gesund 🌱 werden - kannst du alleine mit (und Achtung - bei genau solchen Versprechen solltest du immer kritisch sein):😁 • • gesundes individuelles Kaloriendefizit 📉 • Wissen über deinen Körper und welche Nährstoffe er braucht 📚 • Spaß an Bewegung 🏋🏼‍♂️🧘🏼‍♀️🏊🏽‍♀️🚵🏿‍♀️ - Fahrradfahren, Wandern, Krafttraining, Walken, Fußball (also das Spielen dessen 😂) - mach‘ das, was DIR gefällt und du gerne mit Regelmäßigkeit schaffst • Wille, Durchhaltevermögen und Geduld Alles in deiner alleinigen Macht und welch’ Überraschung kostenlos 🎉 Natürlich gibt es individuelle Dinge, die manches erleichtern - zumeist unterstützen sich dich mental - aber sie sind verzichtbar um ans Ziel zu kommen! 🤗 Natürlich möchten wir diesen Versprechen glauben, es ist leichter Geld auszugeben als die lange antrainierten Gewohnheiten zu durchbrechen, aber sie werden euch nicht ans Ziel bringen. Vertraut auf euch und glaubt daran, dass ihr alleine eure Ziele erreichen könnt‘ ❤️  #abnehmen  #abnehmenvorhernachher  #weightloss  #weightlossmotivation  #weightlossjourney  #gesundessen  #gesundeernährung  #vorhernachher  #vorhernachhertransformation  #transformation  #weightlosstransformation  #kalorienzählen  #sport  #sportmotivation  #inspiration  #motivation  #fitnessmotivation  #beforeandafter  #beforeandafterweightloss  #lowcarb  #zuckerfrei  #lowcarbdeutschland

⚠️ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐 e se é novo por aqui segue nosso perfil: @dieta.lowcarb.fit ♥️
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🍴⬇ Brownie de Chocolate Cremoso ⬇🍴
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🍲 Ingrediente 🍲
150 gramas de manteiga sem sal 
150 gramas de chocolate 70% cacau 
2 ovos 
1/2 xícara de açúcar demerara (ou xilitol)
2 colheres de sopa de cacau em pó 
3 colheres de sopa de farinha de aveia 
1 colher de sopa de essência de baunilha 
150 gramas de chocolate 70% cacau picado( opcional)
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🍛 Modo de Preparo 🍛
Derreta o chocolate com a manteiga no microondas, espere amornar, adicione os dois ovos e misture bem, adicione a essência de baunilha, o cacau em pó e a farinha , por último adicione o chocolate picado, unte uma forma com manteiga e cacau em pó e despeje a massa, e asse em forno pré-aquecido à 220 graus por 20 minutos, não deixe assar demais se não perde a cremosidade!! Fica SURREAL, quem fizer me marca 😍
Prontinho, agora é só saborear 🍴
Deu certo? Conta pra gente! 👏😍
Repost from @byigorhealthy
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Deseja Eliminar de Vez de 3 a 5 kg em apenas 10 dias sem ter que se matar de fazer exerciocios?🤔😍
Está Comendo Pouco e Mesmo Assim Não Perde Peso?
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Visando Isto Olha Só ⤵️
Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:
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✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
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✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
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✔Grupo Vip no Facebook
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E tudo isso por um preço promoncional de Apenas 3x de R$10,15 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!!!
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Acesse Agora Mesmo Nosso Perfil @dieta.lowcarb.fit e Clique No Link Azul ❤️👏

⚠️ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐 e se é novo por aqui segue nosso perfil: @dieta.lowcarb.fit ♥️ . 🍴⬇ Brownie de Chocolate Cremoso ⬇🍴 - 🍲 Ingrediente 🍲 150 gramas de manteiga sem sal 150 gramas de chocolate 70% cacau 2 ovos 1/2 xícara de açúcar demerara (ou xilitol) 2 colheres de sopa de cacau em pó 3 colheres de sopa de farinha de aveia 1 colher de sopa de essência de baunilha 150 gramas de chocolate 70% cacau picado( opcional) - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Derreta o chocolate com a manteiga no microondas, espere amornar, adicione os dois ovos e misture bem, adicione a essência de baunilha, o cacau em pó e a farinha , por último adicione o chocolate picado, unte uma forma com manteiga e cacau em pó e despeje a massa, e asse em forno pré-aquecido à 220 graus por 20 minutos, não deixe assar demais se não perde a cremosidade!! Fica SURREAL, quem fizer me marca 😍 Prontinho, agora é só saborear 🍴 Deu certo? Conta pra gente! 👏😍 Repost from @byigorhealthy . Deseja Eliminar de Vez de 3 a 5 kg em apenas 10 dias sem ter que se matar de fazer exerciocios?🤔😍 Está Comendo Pouco e Mesmo Assim Não Perde Peso? . Visando Isto Olha Só ⤵️ Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb: . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E tudo isso por um preço promoncional de Apenas 3x de R$10,15 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!!! . Se você realmente deseja perder peso, melhorar sua qualidade de vida e voltar a usar aquela Roupa que não serve mais e está no Fundo do Guarda Roupa Acesse Agora Mesmo Nosso Perfil @dieta.lowcarb.fit e Clique No Link Azul ❤️👏

💗 One Minute Gooey Vegan Chocolate Brownie In A Mug! @chocolatecoveredkatie. Direct link to the recipe in my ig story or profile, whichever is easier. .
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🌱🌱🌱🌱

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⚠Atenção Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤
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Gente olha que Café da manhã 
M A R A V I L H O S O !! 😍🤤👏
Foquem nessa panqueca de inhame com queijo coalho e orégano 😱!
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🔹Pra fazer a panqueca usei 1 ovo + 1 fatia pequena de inhame cozida e amassada + 1cs bem rasa de farelo de aveia + sal a gosto + 1cc de fermento. É só misturar tudo, deixando o fermento por último, e botar numa frigideira untada em fogo baixo.
Repost @temperofiitness_
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🔥Você gostaria de eliminar até 10KG em 30 DIAS ?? 🤤😱
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🔥Preparamos pra você o receitas para emagrecer em 30 DIAS, para perder "no mínimo" 10KG em 30 dias sem academia e nem cápsulas milagrosas. 🔥Para quem é indicado o projeto emagrecer em 30 DIAS ?
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✔️Tem dificuldade para emagrecer.
✔️Tem vontade excessiva de comer.
✔️ Estão sempre cansadas e sem disposição.
✔️ Não conseguem emagrecer indo para academia
✔️ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso
✔️ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura
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Mas corre porque as vagas estão acabando!!! 🏃‍♀️🏃‍♀️😥
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⚠Atenção Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ . Gente olha que Café da manhã M A R A V I L H O S O !! 😍🤤👏 Foquem nessa panqueca de inhame com queijo coalho e orégano 😱! . 🔹Pra fazer a panqueca usei 1 ovo + 1 fatia pequena de inhame cozida e amassada + 1cs bem rasa de farelo de aveia + sal a gosto + 1cc de fermento. É só misturar tudo, deixando o fermento por último, e botar numa frigideira untada em fogo baixo. Repost @temperofiitness_ . 🔥Você gostaria de eliminar até 10KG em 30 DIAS ?? 🤤😱 . 🔥Preparamos pra você o receitas para emagrecer em 30 DIAS, para perder "no mínimo" 10KG em 30 dias sem academia e nem cápsulas milagrosas. 🔥Para quem é indicado o projeto emagrecer em 30 DIAS ? . ✔️Tem dificuldade para emagrecer. ✔️Tem vontade excessiva de comer. ✔️ Estão sempre cansadas e sem disposição. ✔️ Não conseguem emagrecer indo para academia ✔️ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso ✔️ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @lowcarb.receitasfitness_ 👈 Mas corre porque as vagas estão acabando!!! 🏃‍♀️🏃‍♀️😥 .  #receitasfit  #dietaflexivel  #emagrecerdevez  #emagrecercomsaude  #receitasaudavel  #dietasaudavel  #receitasfitness  #queroemagrecercomendo  #receitalight  #emagrecerto  #emagrecerrápido  #emagrecerprasempre  #emagrecerhoje  #emagrecer  #dieta  #lowcarb  #dietalowcarb  #reeducaçãoalimentar  #saudavel  #perderbarriga  #lowcarbbrasil  #dietasemsofrer

Curta a foto e segue a gente 😋👉 @lowcarb.receitasfitness_
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E ai, vai fazer esses? 😘
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Boa tarde amores! Tudo bem com vocês? Por aqui só alegria 😆
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Resumo do meu dia 🔻Desjejum 👉🏾Meu chá de sempre rs 🔻Café da manhã 👉🏾2 Ovos +1 banana com chia +suco de laranja .
🔻Almoço 👉🏾Purê de abóbora + peixe + vagem +batata +cenoura .
🔻Sobremesa 👉🏾 1 Pedaço médio de mamão .
🔻Lanche da tarde e pre treino 👉🏾Iogurte com berry (Misturei um scoop de whey)+maçã 🔻Jantar 👉🏾omelete 2 ovos e 1 clara + Salada + abóbora.
🔻Ceia 👉🏾Chá de camomila .
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Curta a foto e segue a gente 😋👉 @lowcarb.receitasfitness_ . E ai, vai fazer esses? 😘 . Boa tarde amores! Tudo bem com vocês? Por aqui só alegria 😆 . Resumo do meu dia 🔻Desjejum 👉🏾Meu chá de sempre rs 🔻Café da manhã 👉🏾2 Ovos +1 banana com chia +suco de laranja . 🔻Almoço 👉🏾Purê de abóbora + peixe + vagem +batata +cenoura . 🔻Sobremesa 👉🏾 1 Pedaço médio de mamão . 🔻Lanche da tarde e pre treino 👉🏾Iogurte com berry (Misturei um scoop de whey)+maçã 🔻Jantar 👉🏾omelete 2 ovos e 1 clara + Salada + abóbora. 🔻Ceia 👉🏾Chá de camomila . . 🔥Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook. . Para adquirir o e-book CLIQUE no link Azul do nosso perfil👉 @lowcarb.receitasfitness_ 👈 .  #receitasfit  #dietaflexivel  #emagrecerdevez  #emagrecercomsaude  #receitasaudavel  #dietasaudavel  #receitasfitness  #queroemagrecercomendo  #receitalight  #emagrecerto  #emagrecerrápido  #emagrecerprasempre  #emagrecerhoje  #emagrecer  #dieta  #lowcarb  #dietalowcarb  #reeducaçãoalimentar  #saudavel  #perderbarriga  #lowcarbbrasil  #dietasemsofrer

ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋❤ .
Você fazendo isso,nos incentivam as trazer mais receitas 🥗🤝
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Receita Creme de Milho 🌽😋 .
🔸1 lata de milho escorrida. .
🔸500ml de leite
🔸3 colheres de amido de milho (maizena).
🔸Meia cebola picadinha.
🔸1 envelope de sazon amarelo .
🔸1 dente de alho picadinho.
🔸2 colheres de azeite .
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✔ Modo de preparo. .
Em uma panela coloque o azeite, o alho e a cebola e Refogue o milho ( você pode usar o milho inteiro ou pode dar uma triturada no processador ) e acrescente o sazon. Num recipiente separado, dilua o amido de milho no leite e acrescente ao milho refogado. Mexa sem parar, até atingir a consistência de creme. Acerte o sal e bom apetite!!! A dica é que você pode acrescentar à gosto cebolinha.
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Créditos @minhacasameucastelo
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#vidaleve#viverbem#viveravida 
#bemestar#saudedamulher

ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋❤ . Você fazendo isso,nos incentivam as trazer mais receitas 🥗🤝 . . Receita Creme de Milho 🌽😋 . 🔸1 lata de milho escorrida. . 🔸500ml de leite 🔸3 colheres de amido de milho (maizena). 🔸Meia cebola picadinha. 🔸1 envelope de sazon amarelo . 🔸1 dente de alho picadinho. 🔸2 colheres de azeite . . ✔ Modo de preparo. . Em uma panela coloque o azeite, o alho e a cebola e Refogue o milho ( você pode usar o milho inteiro ou pode dar uma triturada no processador ) e acrescente o sazon. Num recipiente separado, dilua o amido de milho no leite e acrescente ao milho refogado. Mexa sem parar, até atingir a consistência de creme. Acerte o sal e bom apetite!!! A dica é que você pode acrescentar à gosto cebolinha. . Créditos @minhacasameucastelo . . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook. . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para adquirir o e-book CLIQUE no link Azul do nosso perfil👉 @lowcarb_receitaspraticas 👈 . . . . . . . . . .  #lowcarb #lowcarbbrasil  #lowcarbs #receitalowcarb  #dietalowcarb #dietasemsofrer  #dietaflexivel #comidasaudável  #receitaslowcarb #receitas  #receita #receitasaudavel  #receitasaudável #saudavelegostoso  #comidasaudavel #comidacaseira  #comidadobem #dietando  #emagrecimentosaudavel  #emagrecimentodefinitivo  #emagrecimentorapido  #dietas #dieta #dietasaudavel  #vidaleve #viverbem #viveravida  #bemestar #saudedamulher

Which one(s) are your most favorite: 1, 2, 3, 4 or 5? 😋😍 Start your Meal-prep journey and change your life🔥
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Recipe credit by @sweatspace 
1. Toasting to Eggs 4 Ways over Avocado Toast! 
Hard Boiled/ Scrambled/ Soft Boiled/ Fried.
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2. Sourdough toast topped with cashew butter + strawberries/ Sourdough toast topped with chocolate hazelnut butter + strawberries/ Sourdough toast topped with avocado + strawberries/ Sourdough toast topped with strawberry-lingonberry + strawberries.
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3. DKB topped with chocolate almond butter, strawberries, sea salt + honey/ Avocado, fried egg + new bae seasoning/ Avocado, tomatoes + EBTB seasoning/ Cashew butter topped with wild blueberries + honey.
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4. Crunchy almond butter topped with blackberries/ Coffee cashew almond butter topped with strawberries/ Chocolate almond butter topped with bananas/ Smooth almond butter topped with wild blueberries .
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5. Sourdough toast topped with avocado + fried egg/ Sourdough toast topped with avocado + turmeric egg salad/ Sourdough toast topped with avocado + soft scramble/ Sourdough toast topped with avocado + hard boiled eggs.
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👥 Tag a friend who'd like this ❤️💚💙 .
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Which one(s) are your most favorite: 1, 2, 3, 4 or 5? 😋😍 Start your Meal-prep journey and change your life🔥 . Recipe credit by @sweatspace 1. Toasting to Eggs 4 Ways over Avocado Toast! Hard Boiled/ Scrambled/ Soft Boiled/ Fried. . 2. Sourdough toast topped with cashew butter + strawberries/ Sourdough toast topped with chocolate hazelnut butter + strawberries/ Sourdough toast topped with avocado + strawberries/ Sourdough toast topped with strawberry-lingonberry + strawberries. . 3. DKB topped with chocolate almond butter, strawberries, sea salt + honey/ Avocado, fried egg + new bae seasoning/ Avocado, tomatoes + EBTB seasoning/ Cashew butter topped with wild blueberries + honey. . 4. Crunchy almond butter topped with blackberries/ Coffee cashew almond butter topped with strawberries/ Chocolate almond butter topped with bananas/ Smooth almond butter topped with wild blueberries . . 5. Sourdough toast topped with avocado + fried egg/ Sourdough toast topped with avocado + turmeric egg salad/ Sourdough toast topped with avocado + soft scramble/ Sourdough toast topped with avocado + hard boiled eggs. . ————————————————— 👥 Tag a friend who'd like this ❤️💚💙 .  #mealpreprecipes  #trick  #skillet  #fitfood  #lowcarbs  #healthyfats  #guthealth  #lowcarb  #healthyfoodie  #nutrition  #eatwell  #fuelyourbody  #grainfree  #fitfood  #mealprepdaily  #hacklife  #yummy  #goals #

Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝, se é novo por aqui não esqueça de seguir nossa pagina @receitas.lowcarb.mc
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Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
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(Não é Low Carb)
Repolho Refogado Delicioso Muito Facil😋
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- Ingredientes:⤵
1 repolho lavado e fatiado fino
1 dente de alho
2 colheres de azeite doce
Sal a gosto
1 lata de ervilha
1 lata de milho
1 pimentão vermelho bem picado
Salsinha a gosto - Modo de
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Preparo:⤵
Em uma panela coloque o azeite e o alho batido, deixe aquecer levemente.
Acrescente o repolho e mexa até murchar um pouco.
Salpique sal e coloque o milho, ervilha, salsinha picada, abafe um pouco com a tampa e desligue o fogo.
Pode servir com arroz branco e frango assado no forno.
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ATENÇÃO: Você Deseja eliminar de 3,3 a 5,5 quilos em 10 dias? .
Sem passar fome, sem ir a academia, de forma natural, Mais de 5000 alunas com resultados comprovados!
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✔ +20 sucos Detox.
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta com cardápios;.
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E o preço por tudo isso? Por APENAS 28,99 Reais, OBS: "Oferta limitada por quantiade" com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
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Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝, se é novo por aqui não esqueça de seguir nossa pagina @receitas.lowcarb.mc . Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 . (Não é Low Carb) Repolho Refogado Delicioso Muito Facil😋 . - Ingredientes:⤵ 1 repolho lavado e fatiado fino 1 dente de alho 2 colheres de azeite doce Sal a gosto 1 lata de ervilha 1 lata de milho 1 pimentão vermelho bem picado Salsinha a gosto - Modo de . Preparo:⤵ Em uma panela coloque o azeite e o alho batido, deixe aquecer levemente. Acrescente o repolho e mexa até murchar um pouco. Salpique sal e coloque o milho, ervilha, salsinha picada, abafe um pouco com a tampa e desligue o fogo. Pode servir com arroz branco e frango assado no forno. . ATENÇÃO: Você Deseja eliminar de 3,3 a 5,5 quilos em 10 dias? . Sem passar fome, sem ir a academia, de forma natural, Mais de 5000 alunas com resultados comprovados! . Para isso preparamos para você um Novo, livro digital com 200 receitas lowcarb: ✔ +20 sucos Detox. ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta com cardápios;. ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado;. ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo VIP no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 28,99 Reais, OBS: "Oferta limitada por quantiade" com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas.lowcarb.mc👈 . . . . . . . . . . .  #dietapravida  #receitasleves  #reeducaçãoalimentarja  #receitasaudável  #receitasrapidas  #lowcarbdieta  #dietafacil  #receitasfuncionais  #receitasdobem  #receitasbasicasfit  #receitasfitelowcarb  #receitasimples  #receitafácil  #dietasemsofrimento  #pratosaudavel  #receitacaseira  #lowcarbbr  #dietaquefunciona  #pratocolorido  #dietasaludable  #receitaslight  #receitasfitness  #receitalowcarb  #focanadieta  #lowcarbbrasil  #lowcarb  #RepolhoRefogado  #Repolho

Pork loin, @mariaemmerich “grits”, and @ohmyketo bacon jam. #keto #lowcarb #ketoforfoodies #ketocomfortfoods

Pork loin, @mariaemmerich “grits”, and @ohmyketo bacon jam.  #keto  #lowcarb  #ketoforfoodies  #ketocomfortfoods

Sometimes, you need alllllll the garlic bread!! This garlic bread is super someone and easy. Oh.. it's Vegan.... and gluten free!! YAY!! I used @bloomfieldfarms white bread slices, EVOO, garlic, parsley, and salt/pepper. Toasted in the oven for 10 minutes. Trust me, you won't know the difference ! You can head over to my YouTube channel to get the full recipe! 
@atomicvegans 
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Sometimes, you need alllllll the garlic bread!! This garlic bread is super someone and easy. Oh.. it's Vegan.... and gluten free!! YAY!! I used @bloomfieldfarms white bread slices, EVOO, garlic, parsley, and salt/pepper. Toasted in the oven for 10 minutes. Trust me, you won't know the difference ! You can head over to my YouTube channel to get the full recipe! @atomicvegans  #vegan  #bloomfieldfarms  #garlicbread  #lowcarb  #gf  #glutenfree  #celiac  #veganbread  #vegantreats  #carbs  #eatvegan  #govegan

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Panini mega de farinha de coco
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2 colheres de farinha de coco
2 ovos
4 colheres de sopa de creme de leite
4 colheres de sopa de água (filtrada né)
1 colher de sopa de parmesão 
1 colher de chá de fermento em pó -
Misture os ingredientes, fermento por último. Uma pitada de sal e microondas por 2:40 em pote do tamanho de uma fatia de pão de forma. Corte, recheie e leve para tostar na sanduicheira. Você pode fazer também na frigideira untada com manteiga 🥰
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🔥Abrimos novas vagas para hoje! Preciso de 30 meninas interessadas em perder peso pra esse verão.
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Getting back to it.  After almost 7 months of “cheat days”, I’m officially sick of sugar 😬. Bring on all the meat and healthy fat 🥰🥩🥓 .
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#ketopreggo #ketopregnancy #pregnancy #healthyeating #ketogenic #ketopancakes #ketochefmax #healthyfats #lchf #lowcarb #farmfresheggs #homemadebacon #lowcarbhighfat #backtothefoodpics🤷‍♀️

Getting back to it. After almost 7 months of “cheat days”, I’m officially sick of sugar 😬. Bring on all the meat and healthy fat 🥰🥩🥓 . . . . . .  #ketopreggo  #ketopregnancy  #pregnancy  #healthyeating  #ketogenic  #ketopancakes  #ketochefmax  #healthyfats  #lchf  #lowcarb  #farmfresheggs  #homemadebacon  #lowcarbhighfat  #backtothefoodpics🤷‍♀️

Another day, another gluten free, low carb, low calorie pizza! Pulled pork, fennel, courgette and olives - delicious!
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#glutenfree #lowcarb #lodough #lodoughpizza #keto #ketodiet #ketoeating #ketodiet #weightlosstransformation #weightloss #selfcare #goodfood #eatgoodfeelgood #wellness #healthy #healthyfood

Another day, another gluten free, low carb, low calorie pizza! Pulled pork, fennel, courgette and olives - delicious! . . .  #glutenfree  #lowcarb  #lodough  #lodoughpizza  #keto  #ketodiet  #ketoeating  #ketodiet  #weightlosstransformation  #weightloss  #selfcare  #goodfood  #eatgoodfeelgood  #wellness  #healthy  #healthyfood

Soy Eggs 🥚🍳 I made up my own recipe for the marinade bc you really can do whatever you want with it. I hardboiled some eggs for about 7-8 min bc I like mine jammy, peeled them, marinated for two days in a vacuum sealed bag and then kept the marinade for another round of eggs! This is a wonderful way to jazz up some plain ol’ hardboiled egg and next up I’ll be making a soy egg salad! Stay tuned... #keto #ketowoe #ketosis #ketolifestyle #ketofoodie #ketofood #ketocook #ketoiswasy #ketoforbeginners #ketogenic #ketogenicdiet #ketogeniclifestyle #ketobreakfast #ketoeats #ketones #lchf #lowcarb #lowcarbdiet #atkins #asianbitchinthekitch

Soy Eggs 🥚🍳 I made up my own recipe for the marinade bc you really can do whatever you want with it. I hardboiled some eggs for about 7-8 min bc I like mine jammy, peeled them, marinated for two days in a vacuum sealed bag and then kept the marinade for another round of eggs! This is a wonderful way to jazz up some plain ol’ hardboiled egg and next up I’ll be making a soy egg salad! Stay tuned...  #keto  #ketowoe  #ketosis  #ketolifestyle  #ketofoodie  #ketofood  #ketocook  #ketoiswasy  #ketoforbeginners  #ketogenic  #ketogenicdiet  #ketogeniclifestyle  #ketobreakfast  #ketoeats  #ketones  #lchf  #lowcarb  #lowcarbdiet  #atkins  #asianbitchinthekitch

Iti Malia que almocinho mais gostoso 😋😋
#lowcarb

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Back on track today with counting carbs 👈🏻 #starbucks #lowcarb #countingcarbs

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My Keto Journey.  I'm excited but am I suppose to lose this much weight this fast? 10.8 lbs down!
🔥 Click the link in our bio 👉 @28dayketo1 ACCEPT THE CHALLENGE!
https://linktr.ee/keto28day
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Dourada assada no forno com batata e pimentos ,acompanhadacom brócolos cozidos 👌😊
#lowcarb #paleo #comidadeverdade #sejamsaudaveissejamfelizes #dieta #comidasaudável #aminhamaneira

Dourada assada no forno com batata e pimentos ,acompanhadacom brócolos cozidos 👌😊  #lowcarb  #paleo  #comidadeverdade  #sejamsaudaveissejamfelizes  #dieta  #comidasaudável  #aminhamaneira

🌟Eu sei que você provavelmente tem muitas perguntas agora, como
.
◾O que eu posso comer enquanto estou jejuando?🤔
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◾Posso tomar café?🤔
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◾O que devo comer durante a janela comendo?🤔 .
🌟Bem, você está no lugar certo.
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🌟 Todos os participantes do Desafio Intermitente de Jejum Heróis de 21 dias recebem um abrangente Guia do Desafio, que inclui:
.
❇️	O que é o jejum intermitente e como funciona
.
•❇️Como usar o jejum intermitente para perder peso e aumentar a produtividade
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•❇️	Plano diário para cada dia do desafio de 21 dias
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•	❇️Folha de acompanhamento diário em jejum
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•	❇️Recomendações para os melhores aplicativos de rastreamento em jejum
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•	❇️Extensa seção de perguntas frequentes com as perguntas mais populares respondidas
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. 🌟Além disso ainda criamos um grupo no Facebook, onde vamos compartilhar nossas receitas e ideias sobre como nos atermos ao plano.
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🌟Eu sei que você provavelmente tem muitas perguntas agora, como . ◾O que eu posso comer enquanto estou jejuando?🤔 . ◾Posso tomar café?🤔 . ◾O que devo comer durante a janela comendo?🤔 . 🌟Bem, você está no lugar certo. . 🌟 Todos os participantes do Desafio Intermitente de Jejum Heróis de 21 dias recebem um abrangente Guia do Desafio, que inclui: . ❇️ O que é o jejum intermitente e como funciona . •❇️Como usar o jejum intermitente para perder peso e aumentar a produtividade . •❇️ Plano diário para cada dia do desafio de 21 dias . • ❇️Folha de acompanhamento diário em jejum . • ❇️Recomendações para os melhores aplicativos de rastreamento em jejum . • ❇️Extensa seção de perguntas frequentes com as perguntas mais populares respondidas . . 🌟Além disso ainda criamos um grupo no Facebook, onde vamos compartilhar nossas receitas e ideias sobre como nos atermos ao plano. . Apenas 💲9,90 😱clique no @jejum_intermitente_desafio e link azul da biografia . Diga EU QUERO 🙋te envio o link de compra. .  #jejum  #jejumintermitente  #receitaslowcarb  #jejumintermitente16horas  #jejumintermitente18horas  #jejum24hrs  #jejum16hrs  #jejum12hrs  #emagrecer  #emagrece  #emagrecimento  #emagrecimentosaudavel  #emagrecerrápido  #reeducacaoalimentar  #alimentossaudaveis  #dietacetogenica  #sucosdetox  #detox  #dietadetox  #dieta  #dietadetox  #dietafit  #agoraemagreco  #perderbarriga  #perderpeso  #dietasemsofrer  #dietas  #lowcarb  #dietadoovo  #receitasfit  #dietandosemsofrer

Garlic parm chicken wings with some mashed cauliflower broke my fast today, and I can't complain. 
I'm keeping up on my tracking, with a goal of 30 days. I will do this.
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Garlic parm chicken wings with some mashed cauliflower broke my fast today, and I can't complain. I'm keeping up on my tracking, with a goal of 30 days. I will do this. . . . . .  #keto  #ketogenic  #ketodiet  #ketosis  #ketofood  #ketogenicfood  #lchf  #lowcarb  #lowcarblife  #ketolifestyle  #ketolife  #ketolove  #ketotx  #ketoaf  #ketofam  #forkyeah  #fuckfat  #food  #foodie  #foodporn  #instafood  #delish  #delicious

Today's Dinner ~
♡ Leftover Beef Steak
♡ Scrambled Eggs
♡ Beef & Chicken Pepperoni

#keto #ketosg #ketohalal #ketotransformation #lchf #intermittentfasting #ketoweightloss #ketomeals #ketodiet #ketogenicdiet #lowcarb #homecooked #fatadapted

Today's Dinner ~ ♡ Leftover Beef Steak ♡ Scrambled Eggs ♡ Beef & Chicken Pepperoni  #keto  #ketosg  #ketohalal  #ketotransformation  #lchf  #intermittentfasting  #ketoweightloss  #ketomeals  #ketodiet  #ketogenicdiet  #lowcarb  #homecooked  #fatadapted

Almond flour pancakes...full on flavor and fluffiness. These are a low carb alternative to traditional pancakes. 1/2 cup almond flour, 1 tbsp low carb sweetener (I used swerve granulated), 1/2 tsp baking powder, 1/4 cup melted butter, 1 tsp vanilla extract and one egg. Mix all ingredients and cook like a pancake. Topped 2 with Walden’s farms pancake syrup. This made about 4 small pancakes #cleaneating #lowcarb #almondflourpancakes #keto #whoaintworkin #noexcuses  #becausegoals #fit  #fitfam #girlswholift #girlswithmuscle #healthtips #fitlife #instafit #bodybuilding #instagramfitness #shelifts #fitfemales #igfitness #fitgirlsofig #cleaneats

Almond flour pancakes...full on flavor and fluffiness. These are a low carb alternative to traditional pancakes. 1/2 cup almond flour, 1 tbsp low carb sweetener (I used swerve granulated), 1/2 tsp baking powder, 1/4 cup melted butter, 1 tsp vanilla extract and one egg. Mix all ingredients and cook like a pancake. Topped 2 with Walden’s farms pancake syrup. This made about 4 small pancakes  #cleaneating  #lowcarb  #almondflourpancakes  #keto  #whoaintworkin  #noexcuses  #becausegoals  #fit  #fitfam  #girlswholift  #girlswithmuscle  #healthtips  #fitlife  #instafit  #bodybuilding  #instagramfitness  #shelifts  #fitfemales  #igfitness  #fitgirlsofig  #cleaneats

Happy Sunday Y’all! Check out my plan for the week >>Swipe>>
.
My ambitious self decided to completely clean out the freezer this morning (still working on organizing and decluttering little by little) and plan to work through those foods for the next two weeks!
.
#mealplanning / #macros completed and a quick #grabandgo keto friendly breakfast on the run!
.
Planning to order groceries from the market to save me a little time, get a bit of a workout in and then a couple hours of work done this afternoon!
.
Diving into the first week of school with #motivation and #inspiration ✌🏻
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#keto #ketogenic #ketoaf #lowcarb #highfat #health  #weightloss #fitness #busymom

Happy Sunday Y’all! Check out my plan for the week >>Swipe>> . My ambitious self decided to completely clean out the freezer this morning (still working on organizing and decluttering little by little) and plan to work through those foods for the next two weeks! .  #mealplanning /  #macros completed and a quick  #grabandgo keto friendly breakfast on the run! . Planning to order groceries from the market to save me a little time, get a bit of a workout in and then a couple hours of work done this afternoon! . Diving into the first week of school with  #motivation and  #inspiration ✌🏻 . . . .  #keto  #ketogenic  #ketoaf  #lowcarb  #highfat  #health  #weightloss  #fitness  #busymom

EU QUERO💓
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Bolo de chocolate com avelã Lowcarb
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INGREDIENTES
👉Massa:
2 ovos
1 cs de cacau em pó
1 cs de manteiga
2 cs de xilitol
35 gr. de avelãs inteiras
1 cc de fermento em pó.
👉Calda:
3/4x chocolate 70% •3cs creme de leite
2cc xilitol
MODO DE PREPARO;
No liquidificador ou processador bata bem os ovos por 1min, acrescente o restante dos ingredientes menos o fermento e bata por mais 1 min.
Por ultimo acrescente o fermento e mexa delicadamente.
Coloque em forminha de silicone (usei de flan média) e leve ao forno pré aquecido a 200° até estar em consistência de bolo.
Para testar se chegou ao ponto, espete a massa com palito de dente, saindo limpo está pronto.
Prepare a calda derretendo por 30s no microoondas o chocolate 70% cacau, retire do micro e acrescente o creme de leite e o xilitol mexendo bem ate incorporar os ingredientes, leve ao microondas por mais 20seg para esquentar.
Desenforme o bolo e acrescente a calda ainda quente.
Quebre algumas avelãs em pedaços e coloque por cima para servir.
👉 Rende 2 unidades nessa forma
Creditos; @sobrecomerbem_
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😍😋Quer Emagrecer comendo Doces sem culpa?
🍫Você tem ansiedade por Doces?
🍪Quer saber como colocar Doces na dieta?
⛔Você precisa Diminuir o Açúcar da sua alimentação?
💯😁Descubra como Emagrecer com Deliciosas Receitas Low Carb e Fit
🆗O QUE VOCÊ LEVA:
✔ Barrinhas e cookies
✔ Bolinhos & Brownies
✔ Sorvetes
✔ Ao Redor Do Mundo
✔ Whey Protein
✔Cremes & Manteigas
✔ Bônus De Pães Low-Carb
👉 Se você tem intolerância ao glúten / lactose?
A maior parte das receitas não contém lactose
👉 Se você for ovo-lacto-vegetariano então você pode sim adquirir essa coletânea de Receitas Low-Carb
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🔥 Por apenas 69,90 🔥
💲Com GARANTIA DE 30 DIAS ou seu dinheiro de volta
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EU QUERO💓 . Bolo de chocolate com avelã Lowcarb . INGREDIENTES 👉Massa: 2 ovos 1 cs de cacau em pó 1 cs de manteiga 2 cs de xilitol 35 gr. de avelãs inteiras 1 cc de fermento em pó. 👉Calda: 3/4x chocolate 70% •3cs creme de leite 2cc xilitol MODO DE PREPARO; No liquidificador ou processador bata bem os ovos por 1min, acrescente o restante dos ingredientes menos o fermento e bata por mais 1 min. Por ultimo acrescente o fermento e mexa delicadamente. Coloque em forminha de silicone (usei de flan média) e leve ao forno pré aquecido a 200° até estar em consistência de bolo. Para testar se chegou ao ponto, espete a massa com palito de dente, saindo limpo está pronto. Prepare a calda derretendo por 30s no microoondas o chocolate 70% cacau, retire do micro e acrescente o creme de leite e o xilitol mexendo bem ate incorporar os ingredientes, leve ao microondas por mais 20seg para esquentar. Desenforme o bolo e acrescente a calda ainda quente. Quebre algumas avelãs em pedaços e coloque por cima para servir. 👉 Rende 2 unidades nessa forma Creditos; @sobrecomerbem_ . 😍😋Quer Emagrecer comendo Doces sem culpa? 🍫Você tem ansiedade por Doces? 🍪Quer saber como colocar Doces na dieta? ⛔Você precisa Diminuir o Açúcar da sua alimentação? 💯😁Descubra como Emagrecer com Deliciosas Receitas Low Carb e Fit 🆗O QUE VOCÊ LEVA: ✔ Barrinhas e cookies ✔ Bolinhos & Brownies ✔ Sorvetes ✔ Ao Redor Do Mundo ✔ Whey Protein ✔Cremes & Manteigas ✔ Bônus De Pães Low-Carb 👉 Se você tem intolerância ao glúten / lactose? A maior parte das receitas não contém lactose 👉 Se você for ovo-lacto-vegetariano então você pode sim adquirir essa coletânea de Receitas Low-Carb ⭕Não perca essa oportunidade! 🔥 Por apenas 69,90 🔥 💲Com GARANTIA DE 30 DIAS ou seu dinheiro de volta ❌PARA ADQUIRIR CLIQUE NO LINK AZUL NA BIO @doces_fit_saudaveis👈 . .  #emagrecer  #vidasaúdavel  #lowcarb  #sobremesaslowcarb  #receitas  #docelowcarb  #doce  #dietalowcarb  #lowcarbbrasil  #dieta  #dietasemsofrer  #comerbem  #comidafitness  #fitness  #docesfitness  #comersaúdavel  #emagrecercomsaúde  #vidalowcarb  #docesfit  #doceslowcarb  #semcarboidrato  #semgluten  #docesaudavel  #semlactose  #docesgourmet

Almocinho de domingo: copa lombo c queijo 😋😋😋
Temperada c sal, páprica picante, açafrão daterra e limão.
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#foco #lowcarbbrasil #lowcarb #lc #jejumintermitente #saude #corpoemconstrucao #corposaudavel

Almocinho de domingo: copa lombo c queijo 😋😋😋 Temperada c sal, páprica picante, açafrão daterra e limão. . .  #foco  #lowcarbbrasil  #lowcarb  #lc  #jejumintermitente  #saude  #corpoemconstrucao  #corposaudavel

We had a fun night out last night with friends to celebrate my birthday 🎉🥰 three more days of celebrating! Love you babe.

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Cadê os amantes de café? 🤗 . . Deseja eliminar de 3 á 5 Quilos em 10 Dias com Low Carb? . . Olha o que preparamos para você 👇 . 1- 200 receitas Low Carb: 2- Separadas em café da manhã, almoço e janta: 3- Receitas fáceis e Práticas: . 👉 Benefícios em nossas Receitas Low Carb para você 👈 . - Receitas que vão te ajudar a queimar Gordura; - Diminui a retenção de líquidos: - Reduzir de 2 á 15cm na região da barriga: - Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias: - Grupo Vip no Facebook: - 4 Bônus Exclusivos para quem adquirir pelo link em nosso perfil 🤗❤ . 👉 Sigam @receitas_lowcarb.brasil3.0 ❤ - Gostou temos uma notícia para você 🤗 . - Na minha bio, tem um link, com as 200 Receitas Low Carb aonde você irão ter acesso a tudo isso, e ter o seu corpo desejado. . - Então eu te convido com muita alegria a ir até a bio do meu perfil e dar uma olhadinha no que eu preparei pra você.

Curta a foto e segue a gente @dietas_fitnis_21 .
E ai, vai fazer esses? 😘
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Boa tarde amores! Tudo bem com vocês? Por aqui só alegria 😆
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Resumo do meu dia 🔻Desjejum 👉🏾Meu chá de sempre rs 🔻Café da manhã 👉🏾2 Ovos +1 banana com chia +suco de laranja .
🔻Almoço 👉🏾Purê de abóbora + peixe + vagem +batata +cenoura .
🔻Sobremesa 👉🏾 1 Pedaço médio de mamão .
🔻Lanche da tarde e pre treino 👉🏾Iogurte com berry (Misturei um scoop de whey)+maçã 🔻Jantar 👉🏾omelete 2 ovos e 1 clara + Salada + abóbora.
🔻Ceia 👉🏾Chá de camomila .
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Curta a foto e segue a gente @dietas_fitnis_21 . E ai, vai fazer esses? 😘 . Boa tarde amores! Tudo bem com vocês? Por aqui só alegria 😆 . Resumo do meu dia 🔻Desjejum 👉🏾Meu chá de sempre rs 🔻Café da manhã 👉🏾2 Ovos +1 banana com chia +suco de laranja . 🔻Almoço 👉🏾Purê de abóbora + peixe + vagem +batata +cenoura . 🔻Sobremesa 👉🏾 1 Pedaço médio de mamão . 🔻Lanche da tarde e pre treino 👉🏾Iogurte com berry (Misturei um scoop de whey)+maçã 🔻Jantar 👉🏾omelete 2 ovos e 1 clara + Salada + abóbora. 🔻Ceia 👉🏾Chá de camomila . . 🔥Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook. . Para adquirir o e-book CLIQUE no link Azul do nosso perfil👉@dietas_fitnis_21  #receitasfit  #dietaflexivel  #emagrecerdevez  #emagrecercomsaude  #receitasaudavel  #dietasaudavel  #receitasfitness  #queroemagrecercomendo  #receitalight  #emagrecerto  #emagrecerrápido  #emagrecerprasempre  #emagrecerhoje  #emagrecer  #dieta  #lowcarb  #dietalowcarb  #reeducaçãoalimentar  #saudavel  #perderbarriga  #lowcarbbrasil  #dietasemsofrer

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🍟 Receita de Batatas Crocantes da @xanjuschx 🚨🚨
Ingredientes:
4 Batatas Médias 
3 colheres de sopa de Azeite
2 colheres de sopa de farinha de aveia
1 colher de chá de paprica
1 colher de chá de alho em pó 
1/2 colher de chá de sal
Pimenta a gosto

MODO DE PREPARO:
Pré aqueca o forno em 220°C.
Corte as batatas em tiras e passe elas no azeite. Em uma tigela pequena misture os ingredientes restantes a seguir polvilhe estes ingredientes sobre as batatas.
É só levar ao forno e deixar por 30min aproximandamente ou até ficarem douradas. É só tirar do forno e servir com algum molho da sua preferência, na foto tem o exemplo de uma guacamole, mas com mostarda ou Ketchup. .
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O que acha de eliminar de 7 até 10 quilos em apenas DUAS SEMANAS?
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Se valer a pena clique no botão do coração 💟 . ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗 Você fazendo isso,nos incentivam as trazer mais receitas 🥗🤝 Não esqueça de nos seguir por favor ❤➡@lowcarb_e_receitasgostosas 🍟 Receita de Batatas Crocantes da @xanjuschx 🚨🚨 Ingredientes: 4 Batatas Médias 3 colheres de sopa de Azeite 2 colheres de sopa de farinha de aveia 1 colher de chá de paprica 1 colher de chá de alho em pó 1/2 colher de chá de sal Pimenta a gosto MODO DE PREPARO: Pré aqueca o forno em 220°C. Corte as batatas em tiras e passe elas no azeite. Em uma tigela pequena misture os ingredientes restantes a seguir polvilhe estes ingredientes sobre as batatas. É só levar ao forno e deixar por 30min aproximandamente ou até ficarem douradas. É só tirar do forno e servir com algum molho da sua preferência, na foto tem o exemplo de uma guacamole, mas com mostarda ou Ketchup. . . O que acha de eliminar de 7 até 10 quilos em apenas DUAS SEMANAS? . Preparamos para você um método completo de emagrecimento simples que já ajudou 2mil pessoas Com👇: . . ✔️15 minutos de queima total (6 Treinos em casa). ✔️Receitas Low Carb separadas em café da manhã, almoço, lanche da tarde, e jantar. ✔️Doces e sobremesas fit. ✔️Cronograma de reeducação alimentar com produtos diários (lista do que comprar ). ✔️Sucos Detox. ✔️7 chás seca barriga e o SUPER CHÁ MILAGROS. ✔️Cardápio para gestantes e lactantes. ✔️Cardápio para controle de diabetes. ✔️Grupo VIP no WHATSAPP e no FACEBOOK ✔️Acesso vitalício. ✔️Sem mensalidades E o preço por tudo isso? Por APENAS 35 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir método CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_e_receitasgostosas

Meine ❤️Kombi zum Abendessen😍🙏🏻 Lecker Lachs mit Gemüse✨😚 Nur zu empfehlen, abends gibt es immer #lowcarb da ich meine Kohlenhydrate zum Frühstück und Mittag abdecke. Da ich sportlich alles in den Morgen verlege, passt das zusätzlich😬👍🏻 #abnehmen #dinner #abendessen #abendessenlowcarb #lowcarb #lachs #salmon #diet #diät #broccoli #fish #gesundessen #gesundeernährung #healthyfood #healthy #eathealthy #cleaneating #fit #fitfam #fitfamgermany #fitfood #fitfamde #fitfamdeutschland #losingweight #wegmitdemspeck #wegmitdemfett #mushrooms #sunday #sonntag #essen

Meine ❤️Kombi zum Abendessen😍🙏🏻 Lecker Lachs mit Gemüse✨😚 Nur zu empfehlen, abends gibt es immer  #lowcarb da ich meine Kohlenhydrate zum Frühstück und Mittag abdecke. Da ich sportlich alles in den Morgen verlege, passt das zusätzlich😬👍🏻  #abnehmen  #dinner  #abendessen  #abendessenlowcarb  #lowcarb  #lachs  #salmon  #diet  #diät  #broccoli  #fish  #gesundessen  #gesundeernährung  #healthyfood  #healthy  #eathealthy  #cleaneating  #fit  #fitfam  #fitfamgermany  #fitfood  #fitfamde  #fitfamdeutschland  #losingweight  #wegmitdemspeck  #wegmitdemfett  #mushrooms  #sunday  #sonntag  #essen

Random meal I forgot to post.  Air fryer pork tenderloin seasoned with @grillingods Salt Of The Gods and Steak and Bake seasoning, green beans from our garden and @carbquik_central garlic cheddar biscuit.  #keto #ketolicious #ketolife #realfood #ketogenicdiet #ketoteacher #ketolifestyle #ketosis #ketogeniclife #lchf #ketowayofeating #ketoonthego #ketoon #ketodinner #lowcarbhighfat #lowcarb #lowcarbfriendly #easyketo #easylowcarb #ketoonabudget

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Se valer a pena deixe um coração 💟
ATENÇÃO o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente VOU FAZER😋🥗 .
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Escondidinho de Abóbora 🥘
RECEITA ⠀
Ingredientes⠀
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você vai precisar de 1 abóbora MADURA, carne moída ou peito de frango para rechear 🥄 creme de ricota ou requeijão 🧀 queijo pra gratinar.
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Modo de preparo corte a abobora da forma que preferir e leve pra cozinhar até estar bem macia (fiz na pressão já com os temperos q queria - alho, cebola, sal). Enquanto isso, prepare a carne moida/peito de frango desfiado da forma que está acostumado! Dps de cozida a abóbora, leve ao processador (só a abóbora, sem água) e processe até formar um creme liso. Com tudo pronto, é só intercalar abóbora, creme de ricota, carne e abóbora! Pode fazer uma só camada ou várias, da forma que preferir. Queijo ralado por cima e aí é só levar ao forno até dourar.⠀
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Repost@fitsemodismo
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Se você deseja perder de 5 a 10kg em apenas 30 dias COMENTE " SIM" ou Nos envie um direct
Com esse programa "RECEITAS PARA SECAR" 
Você vai: 
1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal⠀⠀⠀ 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo⠀ 
3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol
4⃣ Reduzir a Celulite
5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 
6⃣Melhorar o Tônus Muscular
7⃣ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos 
e Saudáveis 
8⃣Aumento de Foco e Energia
🔴 Acesse o Link no Perfil do nosso Instagram @desafio_fitnees faça sua Inscrição Agora!
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#emagrecimentodefinitivo
#emagrecimentorapido
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#bemestar#saudedamulher

Se valer a pena deixe um coração 💟 ATENÇÃO o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente VOU FAZER😋🥗 . . Escondidinho de Abóbora 🥘 RECEITA ⠀ Ingredientes⠀ . ⠀ você vai precisar de 1 abóbora MADURA, carne moída ou peito de frango para rechear 🥄 creme de ricota ou requeijão 🧀 queijo pra gratinar. . . Modo de preparo corte a abobora da forma que preferir e leve pra cozinhar até estar bem macia (fiz na pressão já com os temperos q queria - alho, cebola, sal). Enquanto isso, prepare a carne moida/peito de frango desfiado da forma que está acostumado! Dps de cozida a abóbora, leve ao processador (só a abóbora, sem água) e processe até formar um creme liso. Com tudo pronto, é só intercalar abóbora, creme de ricota, carne e abóbora! Pode fazer uma só camada ou várias, da forma que preferir. Queijo ralado por cima e aí é só levar ao forno até dourar.⠀ . Repost@fitsemodismo . Se você deseja perder de 5 a 10kg em apenas 30 dias COMENTE " SIM" ou Nos envie um direct Com esse programa "RECEITAS PARA SECAR" Você vai: 1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal⠀⠀⠀ 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo⠀ 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4⃣ Reduzir a Celulite 5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣Melhorar o Tônus Muscular 7⃣ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8⃣Aumento de Foco e Energia 🔴 Acesse o Link no Perfil do nosso Instagram @desafio_fitnees faça sua Inscrição Agora! . . . . . . . . .  #lowcarb #lowcarbbrasil  #lowcarbs #receitalowcarb  #dietalowcarb #dietasemsofrer  #dietaflexivel #comidasaudável  #receitaslowcarb #receitas  #receita #receitasaudavel  #receitasaudável #saudavelegostoso  #comidasaudavel #comidacaseira  #comidadobem #dietando  #emagrecimentosaudavel  #emagrecimentodefinitivo  #emagrecimentorapido  #dietas #dieta #dietasaudavel  #vidaleve #viverbem #viveravida  #bemestar #saudedamulher

Just posted!! Keto Eggs Benedict. Soooo easy and makes a fab breakfast or dinner. I had this for dinner last night so decided to record it for you. Link to my channel in my bio. .
.
https://www.youtube.com/c/journeytohealthy
.
.
#healthyeating #youtuber #journeytohealthy #keto #ketorecipes #motivation #healthyeats #ketolifestyle #healthylifestyle #healthyliving #wholefoods #eatinghealthy  #positivity #mealprep #lowcarb #ketodiet #ketolifestyle #ketofam #lowcarbliving #ketocommunity #weightlossjourney

Just posted!! Keto Eggs Benedict. Soooo easy and makes a fab breakfast or dinner. I had this for dinner last night so decided to record it for you. Link to my channel in my bio. . . https://www.youtube.com/c/journeytohealthy . .  #healthyeating  #youtuber  #journeytohealthy  #keto  #ketorecipes  #motivation  #healthyeats  #ketolifestyle  #healthylifestyle  #healthyliving  #wholefoods  #eatinghealthy  #positivity  #mealprep  #lowcarb  #ketodiet  #ketolifestyle  #ketofam  #lowcarbliving  #ketocommunity  #weightlossjourney

How does one eat a massive burger burrito?
*swipe*

With a two hands of course!

#foodprep Sunday was on like Donkey Kong this morning. 
Home made Beef burgers. Made with ground beef and hot Italian Sausage meat held together with onion and garlic powder with a little steak sauce mixed in for good measure. Then refrigerated overnight for Bbq’ing today.
Topped with fresh mozzarella cheese And a sautéed mixture of mushrooms, hot pepper peppers and red onion.
Little yellow mustard and #sugarfree ketchup. Wrapped in a low carb #foldit tortilla because I couldn’t find a burger wrap at the store this morning 🤷🏻‍♀️ Not pictured are the pork chops also bbq’d, cauliflower mushroom risotto, and mixed veggie Parmesan stir fry for lunches this week.

#keto #ketowoe #lowcarb #lchf #ketogenic #puttheworkin #lookattheoozingcheese #brunch #sundaythings

How does one eat a massive burger burrito? *swipe* With a two hands of course!  #foodprep Sunday was on like Donkey Kong this morning. Home made Beef burgers. Made with ground beef and hot Italian Sausage meat held together with onion and garlic powder with a little steak sauce mixed in for good measure. Then refrigerated overnight for Bbq’ing today. Topped with fresh mozzarella cheese And a sautéed mixture of mushrooms, hot pepper peppers and red onion. Little yellow mustard and  #sugarfree ketchup. Wrapped in a low carb  #foldit tortilla because I couldn’t find a burger wrap at the store this morning 🤷🏻‍♀️ Not pictured are the pork chops also bbq’d, cauliflower mushroom risotto, and mixed veggie Parmesan stir fry for lunches this week.  #keto  #ketowoe  #lowcarb  #lchf  #ketogenic  #puttheworkin  #lookattheoozingcheese  #brunch  #sundaythings

Cez víkend som opäť s mojou rodinou navštívila obľúbenú Banskú Štiavnicu, pretože samotné mesto ako aj okolie ponúka naozaj veľa... Napriek tomu, že je tu aj množstvo reštaurácií, nie je samozrejmosťou nájsť v nich kvalitné občerstvenie 🙄 preto vám s tým trochu pomôžem. Kvalitný obed nájdete napr. v reštauráciu 4Sochy 😋 chutný nízkosacharidový  či bezlepkový dezert majú v zmrzlinárni Moja Marína🍦 a za kvalitným nápojom 🍷spolu s muzikou sa oplatí navštíviť caffe bar Archanjel 😇🎶 #dnesjem #dnespijem #copijuzdravedeti #zdravytalir #banskastiavnica #familydayout #poradnavyzivy #zdravechudnutie #zdravejedlo #zdravievpohari #zdravie #lowcarb #diabetes #cukrovka #kamnaslovensku #diabutik #obezita #nadvaha #chudnutie

Cez víkend som opäť s mojou rodinou navštívila obľúbenú Banskú Štiavnicu, pretože samotné mesto ako aj okolie ponúka naozaj veľa... Napriek tomu, že je tu aj množstvo reštaurácií, nie je samozrejmosťou nájsť v nich kvalitné občerstvenie 🙄 preto vám s tým trochu pomôžem. Kvalitný obed nájdete napr. v reštauráciu 4Sochy 😋 chutný nízkosacharidový či bezlepkový dezert majú v zmrzlinárni Moja Marína🍦 a za kvalitným nápojom 🍷spolu s muzikou sa oplatí navštíviť caffe bar Archanjel 😇🎶  #dnesjem  #dnespijem  #copijuzdravedeti  #zdravytalir  #banskastiavnica  #familydayout  #poradnavyzivy  #zdravechudnutie  #zdravejedlo  #zdravievpohari  #zdravie  #lowcarb  #diabetes  #cukrovka  #kamnaslovensku  #diabutik  #obezita  #nadvaha  #chudnutie

Você gostaria de eliminar até 10KG em 30 DIAS ?? 🤤😱 .

Preparamos pra você o receitas para emagrecer em 30 DIAS, para perder "no mínimo" 10KG em 30 dias sem academia e nem cápsulas milagrosas.

Para quem é indicado o projeto emagrecer em 30 DIAS ? . ✔️Tem dificuldade para emagrecer. ✔️Tem vontade excessiva de comer. ✔️ Estão sempre cansadas e sem disposição. ✔️ Não conseguem emagrecer indo para academia ✔️ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso ✔️ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @emagrcheers👈

Mas corre porque as vagas estão acabando!!! 🏃‍♀️🏃‍♀️😥 #emagrecerto
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Unique take on breakfast: Egg salad plus prosciutto wrapped mozzarella. #keto #ketosis #ketogenic #lowcarb #lchf #ketodiet #ketocommunity #highfat #ketobreakfast #weightloss

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Seger ga sih liatnya genksss....
Ada pepatah yang mengatakan, tubuhmu adalah apa yang kamu makan. So jaga asupan makanan harian kita ya genks, supaya tubuh selalu sehat dan bugar. Kalau ga mau repot, jangan lupa di follow dan cek Ignya @dapoersehat_bali banyak menu catering sehat yang segar dan lezat pastinya 😍😍 #Repost @dapoersehat_bali
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2 slice grill salmon ngga cukup kak? .... alright we serve you 3 slice or even more 😍

Semakin banyak orang menyadari manfaat dan gizi daripada ikan Salmon 👌. Sayangilah tubuh anda sebelum anda menyayangi orang lain 😚😚😚 Enjoy your Dinner "Grill Salmon with Sauted Brocoli Mushroom"

Sampai jumpa besok dengan varian menu sehat yg ngga kalah menariknya 🙏🙏🙏 OPEN PO :
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🍱 catering bekal anak sekolah #nomsg
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🍱 catering kantoran #nomsg

Inbox utk lebih jelas dan jg harga paketnya
WA 08113880806
Pelayanan catering SENIN - SABTU (minggu libur) 
Open PO setiap hari kami layani sampai jam 8 malam
Terima kasih dan salam sehat selalu bersama keluarga tercinta ❤️-----------------------------------------------
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Seger ga sih liatnya genksss.... Ada pepatah yang mengatakan, tubuhmu adalah apa yang kamu makan. So jaga asupan makanan harian kita ya genks, supaya tubuh selalu sehat dan bugar. Kalau ga mau repot, jangan lupa di follow dan cek Ignya @dapoersehat_bali banyak menu catering sehat yang segar dan lezat pastinya 😍😍  #Repost @dapoersehat_bali • • • • • • 2 slice grill salmon ngga cukup kak? .... alright we serve you 3 slice or even more 😍 Semakin banyak orang menyadari manfaat dan gizi daripada ikan Salmon 👌. Sayangilah tubuh anda sebelum anda menyayangi orang lain 😚😚😚 Enjoy your Dinner "Grill Salmon with Sauted Brocoli Mushroom" Sampai jumpa besok dengan varian menu sehat yg ngga kalah menariknya 🙏🙏🙏 OPEN PO : 🍱 catering sehat  #nosalt  #nomsg  #oliveoil 🍱 catering bekal anak sekolah  #nomsg 🍱 carering rumahan  #nomsg 🍱 catering kantoran  #nomsg Inbox utk lebih jelas dan jg harga paketnya WA 08113880806 Pelayanan catering SENIN - SABTU (minggu libur) Open PO setiap hari kami layani sampai jam 8 malam Terima kasih dan salam sehat selalu bersama keluarga tercinta ❤️-----------------------------------------------  #morning  #weekend  #eatclean  #healthyfood  #healthy  #healthylifestyle  #catering  #cateringsehat  #cateringbali  #cateringdenpasar  #kuliner  #kulinerbali  #diet  #lowcarb  #highprotein  #dapoersehatbali  #foodporn  #food  #foodgasm  #salmon

I am really enjoying learning to windsurf 🌊🏄🏻🌬 My legs and bum are aching from the horse riding 🐴 my arms from holding the kite but that kind of pain is blissful 💙 The upside of having had HEALTH ISSUES is how much you ENJOY YOUR BODY WHEN IT’S WORKING AGAIN 👍🏼 I do not take my health for granted anymore and every new experience feels like a blessing 😊🙏🏼 My kids surf well but I am no good at it. I always look like I am doing a warrior two yoga pose 😂 I am so happy I am loving windsurfing so much and look forward to doing more soon! 🎉✨😊
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#paleo #keto #vegan #dairyfree #glutenfree #grainfree #aip #lowcarb #healthyfood #health #diet #lifestyle #gym #yoga #fitness #nutrition #food #momlife #fitmom #ibd #ibs #guthealth #autoimmunedisease #weightloss #healthyweight #eatburnsleepeatreapeat

I am really enjoying learning to windsurf 🌊🏄🏻🌬 My legs and bum are aching from the horse riding 🐴 my arms from holding the kite but that kind of pain is blissful 💙 The upside of having had HEALTH ISSUES is how much you ENJOY YOUR BODY WHEN IT’S WORKING AGAIN 👍🏼 I do not take my health for granted anymore and every new experience feels like a blessing 😊🙏🏼 My kids surf well but I am no good at it. I always look like I am doing a warrior two yoga pose 😂 I am so happy I am loving windsurfing so much and look forward to doing more soon! 🎉✨😊 . . . . . .  #paleo  #keto  #vegan  #dairyfree  #glutenfree  #grainfree  #aip  #lowcarb  #healthyfood  #health  #diet  #lifestyle  #gym  #yoga  #fitness  #nutrition  #food  #momlife  #fitmom  #ibd  #ibs  #guthealth  #autoimmunedisease  #weightloss  #healthyweight  #eatburnsleepeatreapeat

#chaffle breakfast sandwich and collagen coffee for my first meal of the day..👌
#ketobreakfast #chaffle #keto #ketomeals #hflc #lowcarb #mmm

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Avocado Pudding. Don’t know how I feel about a sweet Avocado. Would totally be better with so Chocolate. But super easy to make. 1 avocado, 1 Cup almond milk. And honey or sweetener. #fortheloveoffood💜 #foodforfuel #goodfoodrealfast #avocado #pudding #glutenfree #lowcarb #interesting.

Avocado Pudding. Don’t know how I feel about a sweet Avocado. Would totally be better with so Chocolate. But super easy to make. 1 avocado, 1 Cup almond milk. And honey or sweetener.  #fortheloveoffood💜  #foodforfuel  #goodfoodrealfast  #avocado  #pudding  #glutenfree  #lowcarb  #interesting.

Went to our favorite Thai restaurant and I've been in this salad mood. Give me all the greens, please. Shrimp salad asked for it spicy and it fucking delivered lol .
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Went to our favorite Thai restaurant and I've been in this salad mood. Give me all the greens, please. Shrimp salad asked for it spicy and it fucking delivered lol . . . .  #keto #dirtketo #lowcarb #weightloss #ketodinner #lazyketo #ketoaf #ketorecipes #ketofam #ketomadesimple #ketocommunity #weightloss #weightlossjourney #lowcarbliving #ketolife

So happy for our daughter! You always hope they will grow up to be happy, find love, and build their own successful lives. She has done that. So grateful. Wedding is in less than 2 weeks now 🙏❤️💍 #ketofamily #thefamilythatketostogether #ketosasquatch #keto #ketogenic #lowcarb #coachjessyca #superketoclara

So happy for our daughter! You always hope they will grow up to be happy, find love, and build their own successful lives. She has done that. So grateful. Wedding is in less than 2 weeks now 🙏❤️💍  #ketofamily  #thefamilythatketostogether  #ketosasquatch  #keto  #ketogenic  #lowcarb  #coachjessyca  #superketoclara

Sunday morning breakfast 🍳..... egg 🥚 salad 🥗 in greens with cucumber 🥒 avocado 🥑 and a few cherry 🍒 tomatoes 🍅 was so filling.  Made my hubby up a plate top swipe 👉🏻👉🏻👉🏻 trying to help transition him over to #keto and #lowcarb been doing the majority of cooking and food prep lately which am enjoying. My husband is going on be completely on board after his 42nd birthday 🎁 this week. Hope everyone has a great Sunday, I am heading to service this morning and doing #homerenovation ..... #veggies #eggsalad #eggsaladsalad #farmfresh #organic #organicfood #organicfoodporn #organicfoodie #supportlocals #buylocal #highfat #lowcarbhighfat #highfatdiet #ketosis #ketosislifestyle #eatfat #eatfattolosefat #eatfatburnfat #eatfat2befit #eatfatgetthin #penticton #justeatrealfood #healthyfood #ketobreakfast #simplemeals

Sunday morning breakfast 🍳..... egg 🥚 salad 🥗 in greens with cucumber 🥒 avocado 🥑 and a few cherry 🍒 tomatoes 🍅 was so filling. Made my hubby up a plate top swipe 👉🏻👉🏻👉🏻 trying to help transition him over to  #keto and  #lowcarb been doing the majority of cooking and food prep lately which am enjoying. My husband is going on be completely on board after his 42nd birthday 🎁 this week. Hope everyone has a great Sunday, I am heading to service this morning and doing  #homerenovation .....  #veggies  #eggsalad  #eggsaladsalad  #farmfresh  #organic  #organicfood  #organicfoodporn  #organicfoodie  #supportlocals  #buylocal  #highfat  #lowcarbhighfat  #highfatdiet  #ketosis  #ketosislifestyle  #eatfat  #eatfattolosefat  #eatfatburnfat  #eatfat2befit  #eatfatgetthin  #penticton  #justeatrealfood  #healthyfood  #ketobreakfast  #simplemeals

Quantos quilos você gostaria de perder?

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Existem muitas boas razões para comer brócolis, também chamado de brócolos, é um vegetal crucífero pertencente à família ‘Brassicaceae’ da qual...
Leia mais: link do site na bio.
#nutricao #saude #alimentacao #saudavel #alimentacaosaudavel #alimentos #obesidade #dieta #organico #vegano #vegetariano #nutricionista #lowcarb #comida #brocolis

Existem muitas boas razões para comer brócolis, também chamado de brócolos, é um vegetal crucífero pertencente à família ‘Brassicaceae’ da qual... Leia mais: link do site na bio.  #nutricao  #saude  #alimentacao  #saudavel  #alimentacaosaudavel  #alimentos  #obesidade  #dieta  #organico  #vegano  #vegetariano  #nutricionista  #lowcarb  #comida  #brocolis

Dioscorea works as an amazing remedy for a number of issues one can face. Here are some of the benefits to make the most of this. 
#JIMSHomoeopathicMedicalCollege #therapeuticdiet
#dashdiet #lowsodium #lowcarb #carb #healthy #healthyfood #nutrition #vegan #diet #dietetics

Dioscorea works as an amazing remedy for a number of issues one can face. Here are some of the benefits to make the most of this.  #JIMSHomoeopathicMedicalCollege  #therapeuticdiet  #dashdiet  #lowsodium  #lowcarb  #carb  #healthy  #healthyfood  #nutrition  #vegan  #diet  #dietetics

My husband and I have been doing Keto for about a year and a half... off and on but mostly on. We’ve each lost 25 pounds and gained so much knowledge about our bodies needs that it’s not about the weight loss anymore but about the lifestyle and maintaining. We feel better physically and emotionally when we eat right and exercise. So we’re looking forward to learning so much more from this low carb/Keto IG community. #lowcarb #lowcarblifestyle #keto

My husband and I have been doing Keto for about a year and a half... off and on but mostly on. We’ve each lost 25 pounds and gained so much knowledge about our bodies needs that it’s not about the weight loss anymore but about the lifestyle and maintaining. We feel better physically and emotionally when we eat right and exercise. So we’re looking forward to learning so much more from this low carb/Keto IG community.  #lowcarb  #lowcarblifestyle  #keto

Guten Abend ... heute Abend gibt es Paprikasuppe mit Hackfleisch aus dem #schlankimschlafnachpape Rezeptebuch... köchelt jetzt noch etwas vor sich hin und ich nutze die Zeit und geh noch 1h mit Sohnemann und Hundi spazieren 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ schönen Sonntag noch .
#schlankimschlaf#schlankimschlafnachpape#laufen#laufliebe#laufleidenschaft#rezepte#herzhaft#abendessen#lowcarb#lowcarbrezepteschnelleküche#stuttgart#0711

Guten Abend ... heute Abend gibt es Paprikasuppe mit Hackfleisch aus dem  #schlankimschlafnachpape Rezeptebuch... köchelt jetzt noch etwas vor sich hin und ich nutze die Zeit und geh noch 1h mit Sohnemann und Hundi spazieren 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ schönen Sonntag noch .  #schlankimschlaf #schlankimschlafnachpape #laufen #laufliebe #laufleidenschaft #rezepte #herzhaft #abendessen #lowcarb #lowcarbrezepteschnelleküche #stuttgart #0711

SE VOCÊ QUER SABER TUDO SOBRE EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL,BASTA APENAS ACESSAR O  MEU SITE www.teajudoemagrecer.com LÁ VOCÊ FICA POR DENTRO DE TUDO SOBRE O MUNDO FITNESS.

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Sýrová pomazánka

Recept:
3 na tvrdo uvařená vejce
1 hermelín
100 g eidamu
100 g anglické slaniny
100 g nivy
1 Lučina
50 g másla
3 lžíce jogurtu
3 lžíce zakysané smetany
sůl, pepř

Sýry nastrouháme, anglickou nakrájíme na drobno a vše dobře promícháme. 
Podáváme 😜

#varimlowcarb #lowcarb #milujulowcarb #cukrfree #cukrfreerecepty #zdravastrava #recepty #nizkosacharidove #lchf #bezmouky #bezcukru #opravdovejidlo #lowcarbhighfat #recepty #dnesvarim #nizkosacharidovastrava #nizkosacharidovadieta

Sýrová pomazánka Recept: 3 na tvrdo uvařená vejce 1 hermelín 100 g eidamu 100 g anglické slaniny 100 g nivy 1 Lučina 50 g másla 3 lžíce jogurtu 3 lžíce zakysané smetany sůl, pepř Sýry nastrouháme, anglickou nakrájíme na drobno a vše dobře promícháme. Podáváme 😜  #varimlowcarb  #lowcarb  #milujulowcarb  #cukrfree  #cukrfreerecepty  #zdravastrava  #recepty  #nizkosacharidove  #lchf  #bezmouky  #bezcukru  #opravdovejidlo  #lowcarbhighfat  #recepty  #dnesvarim  #nizkosacharidovastrava  #nizkosacharidovadieta

Good #Thrivin morning ☀️💕
#Breakfast #Chaffle 
About 2 Carbs
30G Protein
#keto #lowcarb

Good  #Thrivin morning ☀️💕  #Breakfast  #Chaffle About 2 Carbs 30G Protein  #keto  #lowcarb

É muito difícil para uma mãe manter consistência em costumes que não incluam os filhos. Ir à academia, por exemplo, sempre foi impossível para mim. Então aqui vão umas dicas para vocês que perguntam como consigo manter meu corpo mesmo após muitas gravidezes 😅👦🏽👧🏼🧒🏻
*CONSULTE SEMPRE UM PROFISSIONAL DE SAÚDE.
. .
.
#maternidadereal #mamaefitness #dica #dicadodia #façavocêmesmo #lowcarb #facavocemesmo #cetose #ansiedade #festainfantil #amazonia #quartoinfantil #niteroi #errejota

É muito difícil para uma mãe manter consistência em costumes que não incluam os filhos. Ir à academia, por exemplo, sempre foi impossível para mim. Então aqui vão umas dicas para vocês que perguntam como consigo manter meu corpo mesmo após muitas gravidezes 😅👦🏽👧🏼🧒🏻 *CONSULTE SEMPRE UM PROFISSIONAL DE SAÚDE. . . .  #maternidadereal  #mamaefitness  #dica  #dicadodia  #façavocêmesmo  #lowcarb  #facavocemesmo  #cetose  #ansiedade  #festainfantil  #amazonia  #quartoinfantil  #niteroi  #errejota

สาวชุดแดง ปี 2015 กับ ปี 2019 📍
ระยะเวลาต่างกัน 4 ปี ใช่คะผอมลงมาก!!
จาก 77 kg. ตอนนี้ ก็ 59-61 kg. วนอยู่อย่างนี้. .
แต่รู้อะไรไหม... ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา เราพยายามลดความอ้วนตลอดนะ มันช้ามากถ้าเทียบกับคนอื่นๆ และเราก็ยอมรับตรงๆว่านี้ก็ลดความอ้วนมาทุกเวย์แล้ว ทั้ง คาร์ดิโอหนัก เวทหนัก (เปิดตามคลิป ไม่ได้เข้ายิม) สายคลีนก็ไปมาแล้ว สายคีโตก็ไปมาแล้วเช่นกัน จนตอนนี้หยุดอยู่สายโลว์คาร์บ ทุกสายดีหมดเราเชื่ออย่างงั้น เพราะเรา นน. ลดลงกับทุกสายจะมากน้อยคือลดหมด 😊 .

แต่!! ตัวเราเองนั้นนนนน เป็นคนงองแงคะ เราชอบแวะพัก นึกออกไหม? 5555 แบบเออพอเราทำอย่างนี้ๆไปถึงจุดๆหนึ่งเรารู้สึกเบื่อ เราไม่สนุกที่จะทำละ นี้ก็จะเทเลย พอก่อนๆ พักหน่อย ออกไปตามหา passion ใหม่ๆ ค่อยลุยต่อ ซึ่งนี้เป็นคนเยี่ยงนี้ และเป็นตัวอย่างที่ไม่ดีนะเราบอกไว้ก่อน เพราะมันทำให้ จุดหมายเราไกลออกไป แบบเอ้ยไมไม่ถึงสักทีฟร่ะ!! ถึงอย่างนั้นเหอะ เราพอใจและยอมรับกับการเป็นแบบนี้ เราอยากสนุกที่จะลงมือทำมันมากกว่าต้องมานั่งกดดันตัวเอง เพราะเคยละไง กดดันตัวเองมาก นน.ไม่ลง วันนี้กินเยอะเลยฉิบหายล๊าววว สรุปพังจ่ะแม่ 55555 เลยเอาสายกลางละกัน เหนื่อยพักและไปต่อ แม้ว่าอีก 3 ปี นน.ยังไม่ถึงตามเป้าก็ช่างมันสิแกรร แกแคร์รึ?? โนวจ้าาาา 👋🏼 .
Me —-> เปลี่ยน mindset ตัวเอง มองข้ามเรื่อง นน. โฟกัสสุขภาพ ทำอะไรเราต้องสนุกกับมันด้วยไม่เคยฝืนทำ ไม่เอาตัวเองเทียบใคร อันนี้คือสำคัญหนัก เมื่อไหร่เทียบคุณเองจะนอยด์แน่นอน ตัวใครตัวมันร่างกายใครร่างกายมัน เทียบบ่ได้เด้อออ

อีกข้อฮ๊ะ : อย่าหยุดพยายามกันนะ ถ้าใจเราไม่หยุดชาตินี้เราก็จิผอมมมม 55555555 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #kpborntobefit #dietdiary #healthylifestyle #workout #workoutathome #lossweight #cleaneating #กินคลีน #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #ลดความอ้วน #คีโตเจนิคไดเอท #lowcarb #ketothailand #ketogenicdiet

สาวชุดแดง ปี 2015 กับ ปี 2019 📍 ระยะเวลาต่างกัน 4 ปี ใช่คะผอมลงมาก!! จาก 77 kg. ตอนนี้ ก็ 59-61 kg. วนอยู่อย่างนี้. . แต่รู้อะไรไหม... ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา เราพยายามลดความอ้วนตลอดนะ มันช้ามากถ้าเทียบกับคนอื่นๆ และเราก็ยอมรับตรงๆว่านี้ก็ลดความอ้วนมาทุกเวย์แล้ว ทั้ง คาร์ดิโอหนัก เวทหนัก (เปิดตามคลิป ไม่ได้เข้ายิม) สายคลีนก็ไปมาแล้ว สายคีโตก็ไปมาแล้วเช่นกัน จนตอนนี้หยุดอยู่สายโลว์คาร์บ ทุกสายดีหมดเราเชื่ออย่างงั้น เพราะเรา นน. ลดลงกับทุกสายจะมากน้อยคือลดหมด 😊 . แต่!! ตัวเราเองนั้นนนนน เป็นคนงองแงคะ เราชอบแวะพัก นึกออกไหม? 5555 แบบเออพอเราทำอย่างนี้ๆไปถึงจุดๆหนึ่งเรารู้สึกเบื่อ เราไม่สนุกที่จะทำละ นี้ก็จะเทเลย พอก่อนๆ พักหน่อย ออกไปตามหา passion ใหม่ๆ ค่อยลุยต่อ ซึ่งนี้เป็นคนเยี่ยงนี้ และเป็นตัวอย่างที่ไม่ดีนะเราบอกไว้ก่อน เพราะมันทำให้ จุดหมายเราไกลออกไป แบบเอ้ยไมไม่ถึงสักทีฟร่ะ!! ถึงอย่างนั้นเหอะ เราพอใจและยอมรับกับการเป็นแบบนี้ เราอยากสนุกที่จะลงมือทำมันมากกว่าต้องมานั่งกดดันตัวเอง เพราะเคยละไง กดดันตัวเองมาก นน.ไม่ลง วันนี้กินเยอะเลยฉิบหายล๊าววว สรุปพังจ่ะแม่ 55555 เลยเอาสายกลางละกัน เหนื่อยพักและไปต่อ แม้ว่าอีก 3 ปี นน.ยังไม่ถึงตามเป้าก็ช่างมันสิแกรร แกแคร์รึ?? โนวจ้าาาา 👋🏼 . Me —-> เปลี่ยน mindset ตัวเอง มองข้ามเรื่อง นน. โฟกัสสุขภาพ ทำอะไรเราต้องสนุกกับมันด้วยไม่เคยฝืนทำ ไม่เอาตัวเองเทียบใคร อันนี้คือสำคัญหนัก เมื่อไหร่เทียบคุณเองจะนอยด์แน่นอน ตัวใครตัวมันร่างกายใครร่างกายมัน เทียบบ่ได้เด้อออ อีกข้อฮ๊ะ : อย่าหยุดพยายามกันนะ ถ้าใจเราไม่หยุดชาตินี้เราก็จิผอมมมม 55555555 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️  #kpborntobefit  #dietdiary  #healthylifestyle  #workout  #workoutathome  #lossweight  #cleaneating  #กินคลีน  #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ  #ลดความอ้วน  #คีโตเจนิคไดเอท  #lowcarb  #ketothailand  #ketogenicdiet

Dieser Riegel schmeckt zwar kaum nach Brownie mehr nach Keks mit Karamell ist aber durchaus essbar. 
Preislich liegt er bei 2,29€
#sportness #dm #Protein #proteinriegel #fitness #gym #eiweiß #test #lowcarb #lowercarb #powersystem #hej #hejbar #hejprotein #highprotein #healthy #test #wellmix #rossmann #powerbar #clifbar #deluxe
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Bombom Prestígio Low Carb 💓💓
.
Via @fitelowcarb_
.
Clica duas vezes na tela se gostar ❤
➡️Receita:
100ml de creme de leite ou nata
6 colheres de sopa de coco ralado
2 colheres de sopa de adoçante culinário ( eritritol, xylitol, stevia)
➡️Cobertura:
200g de Chocolate meio amargo
➡️Modo de Preparo:
Em panela coloque todos os ingredientes do bombom e leve ao fogo. Mexa até engrossar . Espere esfriar, Faça os bombons, passe os Bombons no chocolate derretido, leve a geladeira e prontinho.

Bombom Prestígio Low Carb 💓💓 . Via @fitelowcarb_ . Clica duas vezes na tela se gostar ❤ ➡️Receita: 100ml de creme de leite ou nata 6 colheres de sopa de coco ralado 2 colheres de sopa de adoçante culinário ( eritritol, xylitol, stevia) ➡️Cobertura: 200g de Chocolate meio amargo ➡️Modo de Preparo: Em panela coloque todos os ingredientes do bombom e leve ao fogo. Mexa até engrossar . Espere esfriar, Faça os bombons, passe os Bombons no chocolate derretido, leve a geladeira e prontinho.

Keto Chocolate & Mint Cheesecake Brownies. My wee boy couldn't wait to get a slice of this so they haven't had enough time to set in the fridge. Still a bit gooey just now but when we get another slice tomorrow they'll be fudgey and perfect👌  #keto #ketodiet #ketolife #ketofood #ketogirl #ketouk #ketodinner #ketolunch #ketogenicdiet #ketogenic #ketolifestyle #ketoallday #ketosnacks #breakingupwithcarbs #lowcarb #lowcarbrecipes #lchf #lchfdiet #cleannotlean #ketoeats #ketoworks #ketosis #ketones #ketonesforfuel #ketofam #lazyketo #ketofamily  #lowcarbfood #ketogram #foodporn

Keto Chocolate & Mint Cheesecake Brownies. My wee boy couldn't wait to get a slice of this so they haven't had enough time to set in the fridge. Still a bit gooey just now but when we get another slice tomorrow they'll be fudgey and perfect👌  #keto  #ketodiet  #ketolife  #ketofood  #ketogirl  #ketouk  #ketodinner  #ketolunch  #ketogenicdiet  #ketogenic  #ketolifestyle  #ketoallday  #ketosnacks  #breakingupwithcarbs  #lowcarb  #lowcarbrecipes  #lchf  #lchfdiet  #cleannotlean  #ketoeats  #ketoworks  #ketosis  #ketones  #ketonesforfuel  #ketofam  #lazyketo  #ketofamily  #lowcarbfood  #ketogram  #foodporn

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Nós temos um desafio “27 dias para secar a barriga” é um e-book (Livro digital) com mais de 60 receitas fits, receitas detox para secar a barriga, chás milagrosos, bebidas bombas e uma tabela completa dos 27 dias do desafio Feita por uma nutricionista profissional para você desintoxicar e perder até 10kg em até 27 dias.
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.✅Vai aprender a secar a barriga em menos de 27 dias
.✅Vai emagrecer de 5 a 10 kg em menos de 27 dias
.✅Vai aprender a vencer a ansiedade
.✅Diminuir as estrias
.✅Vai aprender a controlar a vontade de comer toda hora
.✅Conquistar a barriga dos seus sonhos
.✅Ter facilidade em achar a roupa que você quer vestir
.✅Vai secar a barriga sem precisar se matar na academia

Basta seguir certinho a tabela, não tem erro ❤❤
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Receita está embaixo ⤵️⤵️⤵️
Antes de tudo dê 2 cliques na tela
.
Pão de queijo de frigideira 
1 ovo
1 col sopa de creme de ricota ou outro queijo cremoso (alérgicos ou intolerantes podem fazer sem)
1 col sopa de polvilho doce 
1 col sopa de polvilho azedo 
1 col sopa de farinha de linhaça 
Sal a gosto
.
Bate tudo (fouet), frigideira (aquela pequena pra ovo, se fizer numa maior não dá pra rechear) untada com azeite, coloca metade da massa, recheia (usei queijo minas curado), e cobre com a outra metade da massa, fogo baixo, e deixa dourar dos dois lados.
.
By @viversemtrigo
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Amiga você deseja emagrecer?
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♦️ Receitas separadas em café da manhã, lanches, almoço, jantar e sobremesas.
🥗As melhores receitas lowcarb.
👩🏻‍🔬Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista.
🍲Receitas fáceis e práticas.
📕Livro digital ilustrado.
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❇️ E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
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Receita está embaixo ⤵️⤵️⤵️ Antes de tudo dê 2 cliques na tela . Pão de queijo de frigideira 1 ovo 1 col sopa de creme de ricota ou outro queijo cremoso (alérgicos ou intolerantes podem fazer sem) 1 col sopa de polvilho doce 1 col sopa de polvilho azedo 1 col sopa de farinha de linhaça Sal a gosto . Bate tudo (fouet), frigideira (aquela pequena pra ovo, se fizer numa maior não dá pra rechear) untada com azeite, coloca metade da massa, recheia (usei queijo minas curado), e cobre com a outra metade da massa, fogo baixo, e deixa dourar dos dois lados. . By @viversemtrigo . Amiga você deseja emagrecer? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Preparamos um livro digital com 200 receitas low carb que vai te ajudar definitivamente a emagrecer de vez!⠀ ♦️ Receitas separadas em café da manhã, lanches, almoço, jantar e sobremesas. 🥗As melhores receitas lowcarb. 👩🏻‍🔬Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista. 🍲Receitas fáceis e práticas. 📕Livro digital ilustrado. 💃🏻Receitas que vão definitivamente te ajudar a emagrecer comendo bem! ⚙️Suporte para tira dúvidas. 🌐Acesso ao nosso Grupo Vip no WhatsApp e no Facebook. 🎁4 Bônus exclusivos. ⠀⠀⠀ ❇️ E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Para adquirir o livro digital CLIQUE no site em azul no nosso perfil na BIO 🔵

My weight is hovering in the 230s and I’m happy about that as I’ve not been eating low-carb lately. I’ve been eating some free lunches and they are often high in carbs. I’ve also indulged in some sweets and dry sweetened cereal as a snack. So, I definitely need to watch what I eat. I am so close to be in the 220s, which I haven’t been in since I was in high school. 
#WeightLossJourney #Keto #KindaKeto #LowCarb #LowerCarbEating #JourneyToHealthierAndHappier #BetterSelfCare #StopTheInsanityOfSugar #FightObesity #HopefullyBetterAsIAge #Macros #WatchingMyMacros

My weight is hovering in the 230s and I’m happy about that as I’ve not been eating low-carb lately. I’ve been eating some free lunches and they are often high in carbs. I’ve also indulged in some sweets and dry sweetened cereal as a snack. So, I definitely need to watch what I eat. I am so close to be in the 220s, which I haven’t been in since I was in high school.  #WeightLossJourney  #Keto  #KindaKeto  #LowCarb  #LowerCarbEating  #JourneyToHealthierAndHappier  #BetterSelfCare  #StopTheInsanityOfSugar  #FightObesity  #HopefullyBetterAsIAge  #Macros  #WatchingMyMacros

2 folhas de couve enroladas com queijos... Ótimo lanche!!! 🤘#lowcarbbr #lowcarb #lowcarbbrasil #vegetariano #couve

2 folhas de couve enroladas com queijos... Ótimo lanche!!! 🤘 #lowcarbbr  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #vegetariano  #couve

Another beautiful slow-cooked chuck roast. I'm going to be having this for breakfast today, but first I'm going to head to the gym to play racquetball for an hour or two. One of the advantages of the carnivore way of eating is being able to play sports and to work out while fasted...and to still have tons of energy.
.
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#carnivore #carnivorediet #keto #ketodiet #ketosis #paleo #paleodiet #beef #roast #crockpot #chef #cook #cooking #healthy #recipe #foodporn #foodie #food #zerocarb #nocarb #highfat #lowcarb #lowcarbdiet #nosugar #sugarfree #glutenfree #meatheals #eatmeat #meat

Another beautiful slow-cooked chuck roast. I'm going to be having this for breakfast today, but first I'm going to head to the gym to play racquetball for an hour or two. One of the advantages of the carnivore way of eating is being able to play sports and to work out while fasted...and to still have tons of energy. . . . . .  #carnivore  #carnivorediet  #keto  #ketodiet  #ketosis  #paleo  #paleodiet  #beef  #roast  #crockpot  #chef  #cook  #cooking  #healthy  #recipe  #foodporn  #foodie  #food  #zerocarb  #nocarb  #highfat  #lowcarb  #lowcarbdiet  #nosugar  #sugarfree  #glutenfree  #meatheals  #eatmeat  #meat

Bora contemplar a vida porque nela, somos apenas passageiros...

Bora contemplar a vida porque nela, somos apenas passageiros...

Two of the best proven habits: Exercise and eat healthy ...

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🎊 Dormingo com churrasco e Ariche!!
🥩🍖🧀Duas paixões que encanta paladares👏👏👏
•
•
Em Passos: @centerfriospassos
e @toquefitoficial •
•
➡️ Itaú: @dicas.do.nutri •
•
➡️ São Sebastião do Paraíso: @boutiquedoqueijoparaiso
e @toquefitparaiso
•
• ➡️Boa Esperança: @aconfrariadovinho •
• ➡️ Mato Grosso do Sul: @tradicaomineira3l
•
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➡️Ilicínea @lilian_pereira83

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🎊 Dormingo com churrasco e Ariche!! 🥩🍖🧀Duas paixões que encanta paladares👏👏👏 • • Em Passos: @centerfriospassos e @toquefitoficial • • ➡️ Itaú: @dicas.do.nutri • • ➡️ São Sebastião do Paraíso: @boutiquedoqueijoparaiso e @toquefitparaiso • • ➡️Boa Esperança: @aconfrariadovinho • • ➡️ Mato Grosso do Sul: @tradicaomineira3l • • ➡️Ilicínea @lilian_pereira83  #churrasqueiragourmet  #churrascoemcasa  #churrascoequeijo  #familiareunida❤️  #queijos  #queijosartesanaisbrasileiros  #queijocaseiro  #queijocremoso  #fitness  #lowcarb  #alimentacaocomariche  #passosmg  #carmodorioclaro  #boaesperanca  #itaudeminas  #francasp  #matogrossodosul

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