#itaperuna

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Ter mais massa magra do que gorda é o objetivo de muitos que treinam. Afinal, a massa magra (ou massa muscular) gasta mais calorias para manter sua densidade, o que significa que o metabolismo fica mais acelerado, e também confere um corpo mais definido. No entanto, a massa magra não é útil apenas para um físico mais atraente e “sequinho”. Ter mais músculos desenvolvidos do que gordura corporal (massa gorda) ajuda a evitar doenças cardiovasculares. A massa gorda ainda está associada a doenças crônicas e degenerativas, como diabetes tipo 2, aumento do colesterol e maior pressão arterial. Para conquistar esse objetivo não adianta apenas ralar na academia. Devemos levar em conta um conjunto de fatores, como: alimentação, treinamento de resistência muscular, equilíbrio hormonal, descanso, etc... 💪 #Nutrologia #Muriae #Cataguases #Carangola #Leopoldina #Viçosa #Manhuaçu #Manhumirim #Itaperuna

HOJE as Atléticas de Fisioterapia, Direito e Veterinária da UNIG mostrarão pra vocês o que é uma sextada de verdade! 🙃 - 💰 Primeiro lote: R$ 50 - Postos de vendas: ▪Itanet (ao lado da delegacia) ▪ BR Mania (em frente à Major) 💻 majormusic.com.br - SURURU UNIVERSITÁRIO!!! 🦊🐺🐃 - 👉🏻MC Niel 👉🏽Laura Limma 👉🏿Raphael Gomes 🍺 Brahma liberada a noite toda - 🔞 Censura 18 anos. - #Sextou #Sururu #Direito #Fisioterapia #Veterinária #UNIG #Itaperuna #MajorMusicLounge #PraCimaMajor

Finalizando nossa visita técnica, na Cervejaria Bohemia em Petrópolis/RJ. Conhecendo os processos de fermentação "LEVEDURA E A MÁGICA DA CERVEJA #graduação #fsj #faculdade #farmacia #petropolis #itaperuna #bohemia

Atividades em laboratório da semana: alunos do 8° e 9° anos identificando a presença de amido e lipídios. Muito aprendizado!! Parabéns professora Simone Mattos!! #escola #fsj #eap #itaperuna #educação #laboratorio

COXINHA DE BACALHAU!! Teremos um cardápio SALGADO de Páscoa... durante todo mês até a Páscoa vc vai poder pedir nossas delícias! Começando hoje a apresentação. O cardápio completo sai dia 29/03.

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