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🤩Das wollte ich immer schon mal ausprobieren! 🍕Pizza mit einem Boden aus Blumenkohl! 😋Er enthält Vitamin C und gilt als leicht bekömmlich, also auch prima ein Essen für abends! 🙌🏻 Als Belag für die „Pizza“ habe ich Mais 🌽, Zucchini und Tomaten 🍅 ausgewählt und - zur besseren Sättigung - eiweißhaltige Kidneybohnen! 😊Schmeckt nach mehr! 😍 Ihr braucht dazu: 1 Blumenkohl 100 g geriebenen Gouda 1 Ei Salz, Pfeffer Blumenkohl garen, zerdrücken, Ei und Käse untermischen, in einer Springform verteilen. Als Belag: je ein halbes Glas Kidneybohnen und Mais, eine halbe Zucchini und 7 kleine Tomaten (Zucchini in dünne Scheiben schneiden und Tomaten halbieren). Alles auf dem Boden verteilen, mit 80 g geriebenen Käse bestreuen. Zum Abschluss noch italienische Kräuter draufstreuen und ab in den Ofen (Ca. 30 Minuten bei 180 Grad). 🤗 # basenfreude #basenreich #gemüse #gesundeernährung #vegetarisch #healthy #healthyrecipes #essen

Waldgarten Workshop auf dem Cum natura Gelände mit @permakulturschule ☀️ so so so lehrreich! Kurse bei Christoff kann ich euch sehr ans Herz legen! Auch wenn ihr weit fahren müsst! Wir haben Kursteilnehmer aus der Schweiz und Lichtenstein 🌱👏🏻💚 Und generell gilt: pflanzt mehr Bäume! 🌳🌳🌳 #permakultur #permaculture #autark #selbstversorger #selbstversorgung #selbstversorgergarten #mitdernatur #gemüse #garten #garden #gemüseanbau #noplanetb #keinplanetb #zukunft #bäume #bäumepflanzen #growyourownfood #growfood

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