#fitnesslife

posts and images

Wakey wakey glutes 🍑

Wakey wakey glutes 🍑

Stay A C T I V E
Mantente A C T I V O
•
•
•
•
•
•
•
𝙰𝙲𝚃𝙸𝚅𝙴 𝙱𝙾𝙳𝚈 𝙻𝙸𝙵𝙴𝚂𝚃𝚈𝙻𝙴 𝙻𝙻𝙲♛
•
•
•
#fitover50 #fitnessaddict #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnesstime #fitnessmodel #activebodylifestyle #fitnesswear #fitnessjunkie #fitnessvideos #fitness #fitnesscouple #fitnesspro #fitnessjourney #fitnesstrainer  #fitnessfun #fitnessfreaks #fitnessmodels #fitnessfam #fitnessinspiration #fitnessgoal

Stay A C T I V E Mantente A C T I V O • • • • • • • 𝙰𝙲𝚃𝙸𝚅𝙴 𝙱𝙾𝙳𝚈 𝙻𝙸𝙵𝙴𝚂𝚃𝚈𝙻𝙴 𝙻𝙻𝙲♛ • • •  #fitover50  #fitnessaddict  #fitnesslife  #fitnessmotivation  #fitnesstime  #fitnessmodel  #activebodylifestyle  #fitnesswear  #fitnessjunkie  #fitnessvideos  #fitness  #fitnesscouple  #fitnesspro  #fitnessjourney  #fitnesstrainer  #fitnessfun  #fitnessfreaks  #fitnessmodels  #fitnessfam  #fitnessinspiration  #fitnessgoal

SPEED WHITE LINE LEGGINGS
The ankle-high pants of Indi-Go’s Speed collection were born in the name of comfort, practice, and visibility. Breathable and moisture-wicking material for the maximum comfort feel. Built-in side-pocket for your phone and reflective bits to make you visible in the morning or evening run from a safe distance.

#BarbellPrincess 🏃♀ Running 🧘 Yoga 🏋 Gym fashion

SPEED WHITE LINE LEGGINGS The ankle-high pants of Indi-Go’s Speed collection were born in the name of comfort, practice, and visibility. Breathable and moisture-wicking material for the maximum comfort feel. Built-in side-pocket for your phone and reflective bits to make you visible in the morning or evening run from a safe distance.  #BarbellPrincess 🏃♀ Running 🧘 Yoga 🏋 Gym fashion

Minél erősebb a kapcsolat az elméd és a tested között, annál könnyebben fogod felismerni tested valódi korlátait❗
.
.
#beavisionary #befit #motivation #determined #dailymotivation #fitness #fitnesslife #gymgirls #gymtime #gym #photo #exercise #eatclean #eathealthy #unitedkingdom #gymgirls #bodygoals #igdaily

Minél erősebb a kapcsolat az elméd és a tested között, annál könnyebben fogod felismerni tested valódi korlátait❗ . .  #beavisionary  #befit  #motivation  #determined  #dailymotivation  #fitness  #fitnesslife  #gymgirls  #gymtime  #gym  #photo  #exercise  #eatclean  #eathealthy  #unitedkingdom  #gymgirls  #bodygoals  #igdaily

Saturday morning grind! Fasted session, full of food from last nights cheat meal - pizza 😍🍕

Saturday morning grind! Fasted session, full of food from last nights cheat meal - pizza 😍🍕

🔥Тренировка с покрышкой 🔥
——
Мне нравится как я смотрюсь с покрышкой , а Вам?☺️
——
⠀
💣⚙️Силовая и аэробная польза тренинга с большими покрышками способна увеличить ваши показатели во всех видах спорта.
⠀
Вы используете мышцы всего тела для того, чтобы переворачивать тяжелую покрышку,варьируя такие показатели, как расстояние, кантование снаряда и время под нагрузкой.
⠀
‼️Если у вас за плечами менее 2-3 лет серьёзного силового тренинга - занимайтесь лучше на турниках и брусьях, в дополнении к нагрузкам в тренажерном зале.
⠀
Такая рекомендация связана с тем, что при выполнении упражнений с некомфортным отягощением, к которому, в том числе, относится и покрышка,
⠀
✔️нужно обладать хорошо развитым мышечным чувством
⠀
✔️уметь перераспределять нагрузку с мелких мышечных групп на крупные
⠀
✔️иметь хорошо поставленную технику выполнения упражнений со штангой и гантелями.
⠀
В противном случае, риск получить травму возрастает в геометрической прогрессии.‼️
___
Я рекомендую вам проводить тренинг с большой покрышкой один или два раза в неделю.
⠀
Вы можете работать на технику и скорость на одной тренировке, а на другой  сфокусироваться на улучшении физической формы и развитии силы.🌷

🔥Тренировка с покрышкой 🔥 —— Мне нравится как я смотрюсь с покрышкой , а Вам?☺️ —— ⠀ 💣⚙️Силовая и аэробная польза тренинга с большими покрышками способна увеличить ваши показатели во всех видах спорта. ⠀ Вы используете мышцы всего тела для того, чтобы переворачивать тяжелую покрышку,варьируя такие показатели, как расстояние, кантование снаряда и время под нагрузкой. ⠀ ‼️Если у вас за плечами менее 2-3 лет серьёзного силового тренинга - занимайтесь лучше на турниках и брусьях, в дополнении к нагрузкам в тренажерном зале. ⠀ Такая рекомендация связана с тем, что при выполнении упражнений с некомфортным отягощением, к которому, в том числе, относится и покрышка, ⠀ ✔️нужно обладать хорошо развитым мышечным чувством ⠀ ✔️уметь перераспределять нагрузку с мелких мышечных групп на крупные ⠀ ✔️иметь хорошо поставленную технику выполнения упражнений со штангой и гантелями. ⠀ В противном случае, риск получить травму возрастает в геометрической прогрессии.‼️ ___ Я рекомендую вам проводить тренинг с большой покрышкой один или два раза в неделю. ⠀ Вы можете работать на технику и скорость на одной тренировке, а на другой сфокусироваться на улучшении физической формы и развитии силы.🌷

©Instagimg | Best Instagram online viewer
About - Privacy Policy - Terms of Service - FAQ
This site uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All Instagram™ logos and trademarks displayed on this applicatioin are property of Instagram.