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. Aquí en el aeropuerto de Mexico con muchas ganas de volver a mi vida fit. Aunque he comido rico echo de menos mi clmida. Quiero croquetas!! . Croquetas fit: *calabacín sin piel *chorrito de leche de almendras zero @almondbreezees *queso proteínico @eatlean_es . *pechuga de pollo hervida *jamón serrano Empanado fit: *un huevo *pan wasa @aldi.es . Bechamelfit: *ponemos el calabacín picado en una sartén con spray de aceite de oliva para que suelte agua. *añadimos leche de almendras y el queso en polvo. *removemos hasta que el queso se funda y se mezclen bien todos los ingredientes. *lo pasamos por la batidora para hacer una salsa homogénea. *Echamos en la sartén el jamón o el pollo hervido y lo adoramos un pelín (yo hice las dos) 📸📸 *Añadimos nuestra bechamelfit a la sartén y vamos removiendo continuamente hasta que esté del espesor que queremos. 💡Espesa bien, si veis que no es lo suficiente espesa añadir un poquito de harina integral. *Dejamos enfríar la masa. *Una vez la masa bien fría, las damos forma con dos cucharas, las pasamos por huevo y pan wasa molido. Las ponemos con un papel de horno en una bandeja. 💡El pan wasa que yo compro es sólo centeno y sal, así que tendríamos pan rallado de centeno integral. *Echamos aceite de oliva en spray por encima y con el horno bien caliente y a fuego fuerte las metemos hasta que doren. . Están buenísimas!!! sabor de croqueta de toda la vida!!😍😍😍😍 . . ⚠️ @pontemasfuerte 🔜 ELSHOWDETRUMANPMF . #croquetasfit #recetaselshowdetruman #pontemasfuerte #fit #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitlife #fitnessmotivation #fitnessmodel #instafitness #fitmom #fitfamily #healthychoices #fitfood #healthyeating #fitnesslife #fitnessfood #eatclean #bodytransformation #training  #healthy #healthylife  #healthyfood #healthylifestyle  #bodybuilding #quesoproteinico #befit #bepmf

- ‘나같은 사람 한명만 더 있음 좋겠다’의 그 한명이랑 나랑 죠스🦈💙 -

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