#diet

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Killed a back sesh today and did a little playing around with some DB rows. I’ve hit the 120s before but my form was WAY off. I understand it can be better here too, no question about it BUT I still got a stretch and contraction so I was definitely working the muscle here. I’m gonna keep working on it. Focusing on lower lats here as I’m rowing up and back to my hip.
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#bodybuilding #fitness #classicbodybuilding #fitnessmotivation #weightloss #fitfam #fitlife #diet #gains #workout #workoutmotivation #gymlife #fitspo #getfit #personaltrainer #weightloss #transformation #weightlosstransformation

Killed a back sesh today and did a little playing around with some DB rows. I’ve hit the 120s before but my form was WAY off. I understand it can be better here too, no question about it BUT I still got a stretch and contraction so I was definitely working the muscle here. I’m gonna keep working on it. Focusing on lower lats here as I’m rowing up and back to my hip. • • • •  #bodybuilding  #fitness  #classicbodybuilding  #fitnessmotivation  #weightloss  #fitfam  #fitlife  #diet  #gains  #workout  #workoutmotivation  #gymlife  #fitspo  #getfit  #personaltrainer  #weightloss  #transformation  #weightlosstransformation

ŒUF 🥚 ⁣
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Ce soir j’ai préparé des œufs brouillés ( ça devait être une omelette oui oui ...🤣) avec lardon et gruyère ! Vous m’auriez mis ça y a encore 15 jours dans mon assiette j’aurai hurlé ! Car oui je n’aime pas les œufs ! Mais j’ai regoûte chez ma grand mère et j’ai aimé de cette façon ! 😃 Bon ne me parlez pas d’œuf dur ou d’œuf poché ou soufflé 🤣⁣
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J’ai accompagné d’une tomate avec huile d’olive et balsamique ! En dessert une pêche ⁣
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A 16h j’ai craqué pour une boule de glace 🙈

#reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #oeuf #tomate #diner #mangermieux #mangersainement #minciravecplaisir #wwfr #diet

ŒUF 🥚 ⁣ ⁣ Ce soir j’ai préparé des œufs brouillés ( ça devait être une omelette oui oui ...🤣) avec lardon et gruyère ! Vous m’auriez mis ça y a encore 15 jours dans mon assiette j’aurai hurlé ! Car oui je n’aime pas les œufs ! Mais j’ai regoûte chez ma grand mère et j’ai aimé de cette façon ! 😃 Bon ne me parlez pas d’œuf dur ou d’œuf poché ou soufflé 🤣⁣ ⁣ J’ai accompagné d’une tomate avec huile d’olive et balsamique ! En dessert une pêche ⁣ ⁣ A 16h j’ai craqué pour une boule de glace 🙈  #reequilibragealimentaire  #healthy  #healthyfood  #oeuf  #tomate  #diner  #mangermieux  #mangersainement  #minciravecplaisir  #wwfr  #diet

Heute lief wieder super!😊
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Es gab mal wieder meine Puddingoats 😍
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Sport hab ich heute nicht gemacht, da ich mega Bauchweh hatte den ganzen Tag - aber bin mir sicher da bin ich selber schuld war einfach viel zu viel essen gestern 🤷🏼‍♀️😊
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Aber morgen gibt's wieder Sport 💪🏻😊
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Rezept:
Dazu einfach 40g Haferflocken mit 9g Puddingpulver und 400 ml Wasser vermischen, dazu 100 ml Milch dazugeben und verrühren. Das ganze bei höchster Stufe in der Mikrowelle 3 Minuten lassen. Bitte achtet unbedingt darauf dass die Schüssel groß genug ist, dieses mal gab es eine große Sauerei - wie ihr vielleicht in meiner Story gesehen habt😂🤷🏼‍♀️ danach nochmal umrühren und nochmal 3 Minuten in die Mikrowelle. Zum Schluss die Masse etwas abkühlen lassen und ca. 100g Magerquark untermischen.
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Wie lief euer Tag?

Heute lief wieder super!😊 . Es gab mal wieder meine Puddingoats 😍 . Sport hab ich heute nicht gemacht, da ich mega Bauchweh hatte den ganzen Tag - aber bin mir sicher da bin ich selber schuld war einfach viel zu viel essen gestern 🤷🏼‍♀️😊 . Aber morgen gibt's wieder Sport 💪🏻😊 . Rezept: Dazu einfach 40g Haferflocken mit 9g Puddingpulver und 400 ml Wasser vermischen, dazu 100 ml Milch dazugeben und verrühren. Das ganze bei höchster Stufe in der Mikrowelle 3 Minuten lassen. Bitte achtet unbedingt darauf dass die Schüssel groß genug ist, dieses mal gab es eine große Sauerei - wie ihr vielleicht in meiner Story gesehen habt😂🤷🏼‍♀️ danach nochmal umrühren und nochmal 3 Minuten in die Mikrowelle. Zum Schluss die Masse etwas abkühlen lassen und ca. 100g Magerquark untermischen. . Wie lief euer Tag?

red thai coconut curry w/ panko crusted tofu & sauteed veggies - amaaazing

red thai coconut curry w/ panko crusted tofu & sauteed veggies - amaaazing

Har en usel matvecka. Typ inte hungrig men ändå sugen hela tiden. Massor att göra på jobbet så det blir lunch och fika i farten, och sen seeen middag om det ens blir någon. Verkar inte alls funka för mig tydligen... eller jo det funkar och jag gillar det men jag sväller och känner mig som en ballong! Får bli hallondiet resten av veckan! 😂🤩💪🏼 Alla tips är välkomna! 
#känpa #ätabörman #gottigott #hallondiet #smoothie #diet #frystahallon #hallon #bär

Har en usel matvecka. Typ inte hungrig men ändå sugen hela tiden. Massor att göra på jobbet så det blir lunch och fika i farten, och sen seeen middag om det ens blir någon. Verkar inte alls funka för mig tydligen... eller jo det funkar och jag gillar det men jag sväller och känner mig som en ballong! Får bli hallondiet resten av veckan! 😂🤩💪🏼 Alla tips är välkomna!  #känpa  #ätabörman  #gottigott  #hallondiet  #smoothie  #diet  #frystahallon  #hallon  #bär

Régime terminé moins 11kg  bientôt les abdos bientôt de retour 💪🏻😊😊#régime #fitmen #diet #malemodel #naturalguy #hotmen #smile #me #happy #instagay #instagood #love #gay #gaymen #instagram #boy #boys #men #pride #naturalguys #muscle #work #gayboy #bodymen

Régime terminé moins 11kg bientôt les abdos bientôt de retour 💪🏻😊😊 #régime  #fitmen  #diet  #malemodel  #naturalguy  #hotmen  #smile  #me  #happy  #instagay  #instagood  #love  #gay  #gaymen  #instagram  #boy  #boys  #men  #pride  #naturalguys  #muscle  #work  #gayboy  #bodymen

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