#楽しい習い事

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強風の中、次のトイカツファイトに出場したいギャオス選手が練習に来て頑張ってました。

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おはようございます。
本日、風が強いので気を付けてお越しください。

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ダイエット、シェイプアップにキックボクシングはいかがでしょう!

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バトルロープもあります!
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西日暮里ではトレーニング設備もリングもあります!
筋トレから、ダイエット、本格的な格闘技まで、あらゆるニーズに応えられるよう頑張ってます♩

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運動の前後にはストレッチしましょう
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今日のグループレッスンでは、会員様の要望で、膝蹴りとそのディフェンス行いました!
丁度私、漆原のブログで書いてあったことが出来ました!

今日もありがとうございました!

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今日はシャドーで基礎から、ミット、対人の順番で進行します!
初めて膝蹴りを練習した人も、とても上手に出来ていました!

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