#トレーニング

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お客さんに頂いたローストビーフ
ちょー美味しい!!!
ブロッコリー付きは
さすが僕の事を理解して
頂いてますね〜〜😎😎😎 パーソナルトレーニングジム  Re.cita

料金
全身トレーニング 1回 5000円(税込)

レンタルウェア 各300円 (税込)

本気ダイエットコース‼️‼️
50000円(税込)
トレーニング 10回分 ➕
ストレッチ トレーニング前後 ➕
2回目からトレーニング後に有酸素運動 ➕
1ヶ月食事管理&報告 (初回に資料で説明付き)
※注意事項
回数券はトレーニング開始日から二ヶ月間のみ有効。
当日キャンセルは一回分回数券消化とさせて頂きます。

美尻コースや各部位限定コースも
ご用意しております‼️‼️‼️ #マンツーマン#筋肉#マッチョ#筋トレ#名古屋市#名古屋#東区#泉#プライベート#プライベートジム#ダイエット#イケメン#美女#マッスルバー#マッチョバー#産後#産後トレーニング#腸腰筋#エロ筋#魔裟斗#トレーニング#マンツーマンジム#美尻#尻トレ#ヒップアップ

お客さんに頂いたローストビーフ ちょー美味しい!!! ブロッコリー付きは さすが僕の事を理解して 頂いてますね〜〜😎😎😎 パーソナルトレーニングジム Re.cita 料金 全身トレーニング 1回 5000円(税込) レンタルウェア 各300円 (税込) 本気ダイエットコース‼️‼️ 50000円(税込) トレーニング 10回分 ➕ ストレッチ トレーニング前後 ➕ 2回目からトレーニング後に有酸素運動 ➕ 1ヶ月食事管理&報告 (初回に資料で説明付き) ※注意事項 回数券はトレーニング開始日から二ヶ月間のみ有効。 当日キャンセルは一回分回数券消化とさせて頂きます。 美尻コースや各部位限定コースも ご用意しております‼️‼️‼️  #マンツーマン #筋肉 #マッチョ #筋トレ #名古屋市 #名古屋 #東区 #泉 #プライベート #プライベートジム #ダイエット #イケメン #美女 #マッスルバー #マッチョバー #産後 #産後トレーニング #腸腰筋 #エロ筋 #魔裟斗 #トレーニング #マンツーマンジム #美尻 #尻トレ #ヒップアップ

一週間も早く届いた!Nike by you!
オリジナルってだけでかなり嬉しさが違うね😄タンに名前のイニシャル、裏にイニシャルと生まれ年、、、!最高だねぇ!😈だけど、とりあえず痩せなきゃねぇ、、、(切実)
#nike #nikebyyou #kyrie5 #kyrieirving #ナイキスニーカー #ナイキ #カイリー5 #カイリーアービング #減量 #ダイエット #筋トレ #トレーニング #フィジーク #ボディビル #workout 
#training #physique #bodybuilding #diet #basketball #basketballshoes

一週間も早く届いた!Nike by you! オリジナルってだけでかなり嬉しさが違うね😄タンに名前のイニシャル、裏にイニシャルと生まれ年、、、!最高だねぇ!😈だけど、とりあえず痩せなきゃねぇ、、、(切実)  #nike  #nikebyyou  #kyrie5  #kyrieirving  #ナイキスニーカー  #ナイキ  #カイリー5  #カイリーアービング  #減量  #ダイエット  #筋トレ  #トレーニング  #フィジーク  #ボディビル  #workout  #training  #physique  #bodybuilding  #diet  #basketball  #basketballshoes

宿直からの日サロ☀️&トレーニング💪🏽
寝不足で日サロとトレーニングはかなりハード⤵︎⤵︎
って事で低重量でネガティブ&ストレッチ意識で肩と背中、各部位3〜4種目を3セットずつやってトレーニング終わり💪🏽💪🏽
少し仮眠💤
.
#トレーニング
#筋トレ
#ボディメイク
#ゴールドジム
#肩トレ
#背中トレ
#低重量
#ネガティブ意識

宿直からの日サロ☀️&トレーニング💪🏽 寝不足で日サロとトレーニングはかなりハード⤵︎⤵︎ って事で低重量でネガティブ&ストレッチ意識で肩と背中、各部位3〜4種目を3セットずつやってトレーニング終わり💪🏽💪🏽 少し仮眠💤 .  #トレーニング  #筋トレ  #ボディメイク  #ゴールドジム  #肩トレ  #背中トレ  #低重量  #ネガティブ意識

#夕活 
今日は天気がややこしいので近場で、#インターバルトレーニング !

再来週に迫った鈴鹿に向けての突貫インターバル。

今週はインターバル週!

抽象的やけど脚に掛かってるって感じがわかるまで!

ふぅー。きもちわるっ。

#ロードバイク男子 #サイクリング男子 #cyclist #サイクリング王国わかやま検定 #サイクリング王国わかやま #トレーニング #ロードバイクのある生活

 #夕活 今日は天気がややこしいので近場で、 #インターバルトレーニング ! 再来週に迫った鈴鹿に向けての突貫インターバル。 今週はインターバル週! 抽象的やけど脚に掛かってるって感じがわかるまで! ふぅー。きもちわるっ。  #ロードバイク男子  #サイクリング男子  #cyclist  #サイクリング王国わかやま検定  #サイクリング王国わかやま  #トレーニング  #ロードバイクのある生活

BONIQで低温調理する時、塩を入れるタイミングで鶏むね肉の仕上がりに違いが出るのか?
・
それぞれ以下のように塩を入れるタイミング別に、全てBONIQ設定60℃ 1時間で鶏むね肉の調理を行い、徹底検証!
・
① 塩で下味し、BONIQ調理
② ブライニング後、BONIQ調理
③ BONIQ調理後、食べる直前に塩をふる
④ BONIQ調理後、フリーザーバッグに塩を入れて味を含ませる
・
この中で一番美味しく仕上がるのは・・・?
【鶏むね肉 低温調理 塩タイミング比較実験】レシピ動画
https://boniq.jp/recipe/?p=11971
プロフィール欄にリンクあります。
・
作り方はもちろん、音も楽しめるのでぜひご覧ください♪⠀⠀⠀
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#boniq #ボニーク #真空低温調理 #低温調理⠀⠀⠀
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BONIQで低温調理する時、塩を入れるタイミングで鶏むね肉の仕上がりに違いが出るのか? ・ それぞれ以下のように塩を入れるタイミング別に、全てBONIQ設定60℃ 1時間で鶏むね肉の調理を行い、徹底検証! ・ ① 塩で下味し、BONIQ調理 ② ブライニング後、BONIQ調理 ③ BONIQ調理後、食べる直前に塩をふる ④ BONIQ調理後、フリーザーバッグに塩を入れて味を含ませる ・ この中で一番美味しく仕上がるのは・・・? 【鶏むね肉 低温調理 塩タイミング比較実験】レシピ動画 https://boniq.jp/recipe/?p=11971 プロフィール欄にリンクあります。 ・ 作り方はもちろん、音も楽しめるのでぜひご覧ください♪⠀⠀⠀ ・ ・  #boniq  #ボニーク  #真空低温調理  #低温調理⠀⠀⠀  #サラダチキン  #鶏むね肉  #鶏肉  #タンパク質  #たんぱく質  #レシピ動画  #動画レシピ  #低糖質  #低脂質  #プロテイン  #一番美味しい  #美味しいもの  #ダイエット  #減量中  #減量  #ボディメイク  #フィットネス  #トレーニング  #筋肉  #筋トレ  #おうちごはん  #boniq最高かよ!  #umami調理家電  #うまみ調理家電

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