#お弁当

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醬燒秋葵肉卷蔬菜拼盤
今天的秋葵是阿嬤自己種的
沒有農藥又長的頭好壯壯好厲害😉
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✏️材料有:
梅花肉片、秋葵、南瓜、小蕃茄、萵苣
💁‍♀️作法如下:
洗淨的秋葵,滾水燙一分鐘後,取出放涼,再用梅花肉片一一包覆,中火下鍋,肉的尾端缺口要先下鍋才好定型,肉熟透後加入米酒、味霖、日式醬油、無添加蕃茄醬調味收乾就完成囉✅
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/ 歡迎追蹤交流 👉 @laviede_lw 👈 /

#美食#台灣#台北#便當手帳#手作便當
#健康#飲食日記#健康飲食#健康餐#低醣料理 #bento#bentobox#bentoboxlunch 
#お弁当#弁当#今日のお弁当#手作り弁当
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#instagood#photooftheday#followme#love#happy#2019#instadaily#igers

🔺 醬燒秋葵肉卷蔬菜拼盤 今天的秋葵是阿嬤自己種的 沒有農藥又長的頭好壯壯好厲害😉 ———————————————————————— ✏️材料有: 梅花肉片、秋葵、南瓜、小蕃茄、萵苣 💁‍♀️作法如下: 洗淨的秋葵,滾水燙一分鐘後,取出放涼,再用梅花肉片一一包覆,中火下鍋,肉的尾端缺口要先下鍋才好定型,肉熟透後加入米酒、味霖、日式醬油、無添加蕃茄醬調味收乾就完成囉✅ ———————————————————————— / 歡迎追蹤交流 👉 @laviede_lw 👈 /  #美食 #台灣 #台北 #便當手帳 #手作便當  #健康 #飲食日記 #健康飲食 #健康餐 #低醣料理  #bento #bentobox #bentoboxlunch  #お弁当 #弁当 #今日のお弁当 #手作り弁当  #follow4followback #followforfollowback #like4like #likeforlike #like4likes  #instagood #photooftheday #followme #love #happy #2019 #instadaily #igers

お気に入り絵本
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二人とも大好き。かなりのヘビロテ
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#家族の健康#食物繊維#菌活#お料理大好き#お料理に挑戦#小4#手作り#お弁当#絵本#備忘録

お気に入り絵本 ・ 二人とも大好き。かなりのヘビロテ ・  #家族の健康 #食物繊維 #菌活 #お料理大好き #お料理に挑戦 #小4 #手作り #お弁当 #絵本 #備忘録

こんにちは。

今日は低糖質パスタで、ウニパスタ作りました😊

濃厚なウニのコク〜

うまみ〜❤️ ウニの瓶詰298円のお安いものでオッケーです😊

一回でなく、数回使えるし、お酒のおつまみにもなりますよん♪

今回は薬味にオクラとトマト、紫蘇と海苔を散らしました🍀

昔、高校生くらいの時に喫茶店にウニパスタを出すところがあって、1000円くらいしたんだけど、そこに行ったら奮発してウニパスタ食べてたんです。

ちょっとその味を再現してみたくて作ってみました!

成功〜😊うまみ〜

家族にも好評だったのでまた作ります♪

てけとーレシピ⭐️ ウニ瓶の、大さじ1くらい
シーフードミックス、てけとーな量
バター大さじ1くらい
生クリーム100CCくらい
お好みで塩、少々。

バタープライパンに投入シーフードミックス投入ウニ投入生クリーム投入塩少々投入茹でたパスタ投入

以上🍀

#公開ダイエット #宅トレ #ダイエッター #筋トレ #糖質オフ #低糖質 #手作りご飯 #低糖質スイーツ #朝ごはん #お弁当 #ダイエット仲間 #公開体重#ビフォアフ#レコーディング#体重記録#ダイエット垢#痩せたい#痩せる#最後のダイエット#体重公開#体重記録#とにかく痩せたい#ダイエット40代#ママダイエット#痩せたい#パスタ#ウニパスタ#ランチ#スパゲッティ#スパゲティ

こんにちは。 今日は低糖質パスタで、ウニパスタ作りました😊 濃厚なウニのコク〜 うまみ〜❤️ ウニの瓶詰298円のお安いものでオッケーです😊 一回でなく、数回使えるし、お酒のおつまみにもなりますよん♪ 今回は薬味にオクラとトマト、紫蘇と海苔を散らしました🍀 昔、高校生くらいの時に喫茶店にウニパスタを出すところがあって、1000円くらいしたんだけど、そこに行ったら奮発してウニパスタ食べてたんです。 ちょっとその味を再現してみたくて作ってみました! 成功〜😊うまみ〜 家族にも好評だったのでまた作ります♪ てけとーレシピ⭐️ ウニ瓶の、大さじ1くらい シーフードミックス、てけとーな量 バター大さじ1くらい 生クリーム100CCくらい お好みで塩、少々。 バタープライパンに投入シーフードミックス投入ウニ投入生クリーム投入塩少々投入茹でたパスタ投入 以上🍀  #公開ダイエット  #宅トレ  #ダイエッター  #筋トレ  #糖質オフ  #低糖質  #手作りご飯  #低糖質スイーツ  #朝ごはん  #お弁当  #ダイエット仲間  #公開体重 #ビフォアフ #レコーディング #体重記録 #ダイエット垢 #痩せたい #痩せる #最後のダイエット #体重公開 #体重記録 #とにかく痩せたい #ダイエット40代 #ママダイエット #痩せたい #パスタ #ウニパスタ #ランチ #スパゲッティ #スパゲティ

古民家カフェ『#10picnictables 』
こんにちは、テンピクスタッフのニベです。
来週末は、しもつけフェスティバル&しもつけ燈桜会‼︎
しもつけフェスティバルは8月24,25日の2DAYS開催!天平の丘公園を舞台に、下野市の「食」と「音楽」を堪能できるフェスティバルです!
15:00〜21:00 とちょっと遅めのスタートです!

また、燈桜会は下野市主催のキャンドルナイト!
こちらは23日のオープニングセレモニーも加わり3日間での開催となりますよー!
是非遊びに来て下さいね! 
——— LUNCH ——— 

✔︎本日のお弁当 … 800yen
✔︎本日のカレー … 800yen
✔︎本日のプレート … 1000yen

□ ドリンク … +200yen

□ 日替わりスイーツ … +300yen 
——— NEW DRINK ! ——— 

□果実のソーダ …450yen
レッドグレープフルーツ、白桃、キウイ

——————————

営業時間
11:00-17:00(ランチは14:00まで)

定休日
木曜日・第3水曜日

 
#下野市
#栃木
#tenpyopark 
#天平の丘公園 
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#下野市ランチ
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#しもつけフェスティバル
#しもつけ燈桜会
#フード
#ミュージック
#フェス
#キャンドルナイト
#キャンドル

古民家カフェ『 #10picnictables 』 こんにちは、テンピクスタッフのニベです。 来週末は、しもつけフェスティバル&しもつけ燈桜会‼︎ しもつけフェスティバルは8月24,25日の2DAYS開催!天平の丘公園を舞台に、下野市の「食」と「音楽」を堪能できるフェスティバルです! 15:00〜21:00 とちょっと遅めのスタートです!  また、燈桜会は下野市主催のキャンドルナイト! こちらは23日のオープニングセレモニーも加わり3日間での開催となりますよー! 是非遊びに来て下さいね!  ——— LUNCH ———   ✔︎本日のお弁当 … 800yen ✔︎本日のカレー … 800yen ✔︎本日のプレート … 1000yen  □ ドリンク … +200yen  □ 日替わりスイーツ … +300yen  ——— NEW DRINK ! ———   □果実のソーダ …450yen レッドグレープフルーツ、白桃、キウイ  ——————————  営業時間 11:00-17:00(ランチは14:00まで)  定休日 木曜日・第3水曜日     #下野市  #栃木  #tenpyopark   #天平の丘公園   #10picnictables   #テンピク  #シモツケクリエイティブ  #古民家カフェ  #下野市カフェ  #栃木カフェ  #和カフェ  #古民家  #お弁当  #japantrip  #下野市ランチ  #カフェランチ  #しもつけフェスティバル  #しもつけ燈桜会  #フード  #ミュージック  #フェス  #キャンドルナイト  #キャンドル

2019.8.17

気づけば8月もあと2週間
・
何してたっけ?
・
暑いので、そうめんとか、うどんとか、混ぜ寿司とか食べていますが
・
エアコンの効いた部屋で食べると体が冷えていくのがわかります
・
かといって弁当に鍋は無理やし
・
月曜からはカレーにしようかな
・
・
・
#お弁当
#弁当
#おべんとう
#lunch 
#lunchbox
#ココポットラウンド
#おひるごはん
#kadoben

2019.8.17 気づけば8月もあと2週間 ・ 何してたっけ? ・ 暑いので、そうめんとか、うどんとか、混ぜ寿司とか食べていますが ・ エアコンの効いた部屋で食べると体が冷えていくのがわかります ・ かといって弁当に鍋は無理やし ・ 月曜からはカレーにしようかな ・ ・ ・  #お弁当  #弁当  #おべんとう  #lunch  #lunchbox  #ココポットラウンド  #おひるごはん  #kadoben

今日はお弁当2つ

ぐちゃぐちゃに埋もれてますが
ささみで梅しそのチキンロールにしました

お昼に食べた娘から
おいしかったとLINEきまきたー

私はこれから仕事なので夕飯に食べます
.
.
🍭梅しそチキンロール
🍭ハムエッグ
🍭ほうれん草ごまあえ
🍭星ポテト
🍭パプリカコンソメソテー
🍭にんじんソテー
🍭オクラのベーコン巻き
🍭ブロッコリー
.
.
夕飯は
野菜のうまみそ炒めです
藤原さんちの大人気ごはんのレシピです

オクラのおかかあえと味噌汁
みんな冷蔵庫にいれておきました

ごはんは
白滝入れて炊いてみます
.
.
なんか
外がめっちゃ暑いらしいよー
40℃?? いやだー
外に出たくなーい
.
.
#お弁当 #娘弁当 #自分弁当 #弁当 #仕事弁当
#チ精霊馬キンロール弁当
#夕飯準備 #みきママレシピ #藤原さんちの大人気ごはん

今日はお弁当2つ ぐちゃぐちゃに埋もれてますが ささみで梅しそのチキンロールにしました お昼に食べた娘から おいしかったとLINEきまきたー 私はこれから仕事なので夕飯に食べます . . 🍭梅しそチキンロール 🍭ハムエッグ 🍭ほうれん草ごまあえ 🍭星ポテト 🍭パプリカコンソメソテー 🍭にんじんソテー 🍭オクラのベーコン巻き 🍭ブロッコリー . . 夕飯は 野菜のうまみそ炒めです 藤原さんちの大人気ごはんのレシピです オクラのおかかあえと味噌汁 みんな冷蔵庫にいれておきました ごはんは 白滝入れて炊いてみます . . なんか 外がめっちゃ暑いらしいよー 40℃?? いやだー 外に出たくなーい . .  #お弁当  #娘弁当  #自分弁当  #弁当  #仕事弁当  #チ精霊馬キンロール弁当  #夕飯準備  #みきママレシピ  #藤原さんちの大人気ごはん

날씨가 우중충 하지만 그래도 더위가 한풀 꺾인 것 같아 다행이에요:) 오늘도 압구정점과 한남점은 오픈했습니다!

날씨가 우중충 하지만 그래도 더위가 한풀 꺾인 것 같아 다행이에요:) 오늘도 압구정점과 한남점은 오픈했습니다!

𝚑𝚒 𝚜𝚝𝚊𝚕𝚔𝚎𝚛, 𝚒𝚖 𝚜𝚝𝚒𝚕𝚕 𝚏𝚊𝚋𝚞𝚕𝚘𝚞𝚜. 𝚝𝚑𝚊𝚗𝚔𝚜 𝚏𝚘𝚛 𝚌𝚑𝚎𝚌𝚔𝚒𝚗𝚐 𝚞𝚙 𝚘𝚗 𝚖𝚎 🤞

𝚑𝚒 𝚜𝚝𝚊𝚕𝚔𝚎𝚛, 𝚒𝚖 𝚜𝚝𝚒𝚕𝚕 𝚏𝚊𝚋𝚞𝚕𝚘𝚞𝚜. 𝚝𝚑𝚊𝚗𝚔𝚜 𝚏𝚘𝚛 𝚌𝚑𝚎𝚌𝚔𝚒𝚗𝚐 𝚞𝚙 𝚘𝚗 𝚖𝚎 🤞

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